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学医的、食物营养方面的人士以及健康养生学者们等…热情期待你的宝贵观点和看法




呕吐一般分反射性,中枢性,前庭障碍性,神经官能性四大类。方1 【组成】生姜31 克、人参9 克、半夏10 克。 【用法】水煎服。 【主治】虚寒呕吐。 方2 【组成】干姜、人参。 【用法】共为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,常嚼服。 【主治】虚寒呕吐。 方3 【用法】水煎服。 【主治】虚寒呕吐。 方4 【组成】干姜6 克、炙甘草3 克。 【用法】水煎服。 【主治】虚寒呕吐。 方5 【组成】干姜30 克、附子15 克、炙甘草9 克。 【用法】水煎服。 【主治】呕吐。 方6 【组成】干姜、肉桂、白术。 【用法】水煎服。 【主治】虚寒呕吐。 方7 【组成】姜汁1 份、蜂蜜2 份。 【用法】姜汁煎沸,入蜂蜜炼熟。 【主治】呕吐。 方8 【组成】姜汁适量、砂仁3 克、半夏6 克。 【用法】后二药浸姜汁内,炒干,水煎服。 【主治】呕吐。 方9 【组成】生姜31 克、半夏6 克、灶心土适量。 【用法】水煎服。 【主治】呕吐。 方10 【用法】二姜煎取汁,再人粳米煮粥,食。 【主治】虚寒呕吐。 方11 【组成】姜汁。 【用法】滴入米汤...

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每天晚上吃什么有利于睡眠?



小米 小米,又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米\"煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃\"。其功用在于\"健脾、和胃、安眠\"。 据现代医学认为:饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素-5-羟色胺,它可使大脑思维活动受到暂时抑制,人便产生困倦感觉。大脑神经细胞分泌出这种物质越多,人就越感到困难。小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头,每百克食部含色氨酸量高达202毫克,是其他谷类食物无法比的。另外,小米富含易消化的淀粉,进食后能使人产...

春季有什么养生秘诀



春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。   一、调养精神:春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。
  二、防风御寒:春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意防风御寒,养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点,衣服不可顿减,过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。根据“春捂秋冻”的原则,一...

胃病怎么治,最好是养生.



建议用中医拔罐疗法:拔中脘.天枢(双).章门.期门.上脘.不容,肝俞.胃俞.脾俞,足三里 ,内关. 每日拔一次,每次拔15-20分钟,2-5次可愈,治疗效果佳,且经济


我觉得除了以上的方法还可以喝中药调理彻底好了以后在注意饮食的规律性


睡觉时用手掰一掰脚趾,有益于健胃。着是个偏方,效果很缓慢的

春季有没有简单的养生食谱???



下面摘录一些春季食疗养生食谱让你参考: 春季饮食调养的七大要决(美食天地)
饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
辛甘之品助春阳 稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
少酸增甘保脾胃 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则...

男人吃什么可以养生



尿黄是水分不足,心烦可能是肝气郁结,可以每天用杭白菊10个苟杞10个一定要数,泡了喝可以调理,另外为了健康一定要少抽烟喝酒戒不了就少点,这也是给所有男性的忠告


不管男人女人都要有合理的饮食,看你的问题应该是上火,但男人多吃海产品很有益,特别是生蚝


吃点保健品 像蓝莓口服液 参茸口服液 就挺好的


估计这位朋友身体...
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