为什么最近我的脾气如此的浮躁 如此的坏 我好烦啊

2种因素.
1.营养不良，抵抗能力弱；导火线短了，就容易爆发。
2.心理压力过大，不用多说：家庭，恋爱，工作，学习，个人嗜好，常见~
解决：1.补充营养，特别是维生素。
           2.减压，取舍方式解决问题，重要的事情先做，一次一件；或找人帮办。
补充：心理承受能力和肌肉一样是可以增强的。
 
推荐：补充营养+减压+找人帮办+求教冥想提升自己
          一起做效率会更高，至于类别和程度自己计算，不会计算就预估。




呵呵，多种因素吧！天气、事件、运动等都会造成心情烦躁，不过呢，还是要好好调节下，做些感兴趣的事，多做事情充实下自己，此外，对于不顺心的事情看淡一些，笑笑就过去，呵呵，不要觉得自己不好什么的。实属...