关于饮食方面的健康常识
http://www.meishichina.com/Health/CommonSense/汇聚健康饮食、科学饮食、饮食安全的各种知识、常识与禁忌。饮食常识 文章列表 共 4163 篇文章 首页 | 上一页 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 | 下一页 | 尾页 38篇文章/页 转到第页 糖尿病人宜多吃蘑菇 吃粗粮多喝水纤维素不易消化 秋燥滋润的果子多吃点 吃豆腐搭点玉米更营养 吃苹果五大理由 低盐饮食降压比吃药好 鹌鹑蛋办公族的补脑丸 红葡萄酒营养保健作用 “西红柿”越红 营养越高 对牛奶的七大误解 提醒喝豆浆有七忌 防脱发吃些芹菜香菜西兰花 紫色食物超强抗衰老 纠正错误的喝汤习惯 排毒功能最强的20种食物 四种能强健心脏的食物 几种食物让你越吃越黑 让你意外的补血蔬果 秋季多吃坚果可健脾胃 秋补三类食物最佳 十种最毒最美食物排行榜 热 荐奶白色的汤真的有营养吗 鸡蛋这样吃有害健康 秋季吃螃蟹八项注意 秋后早上宜喝粥 吃鸡蛋注意的三大禁忌 热 荐海鲜味虽美食用有讲究 9种食物吃了会快乐 奶茶和香肠一起...
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骨折手术后,怎样促进骨痂快速生长? [健康常识]
一、骨折愈合过程 骨折愈合（fracture healing）过程可分为以下几个阶段： （一）血肿形成 骨折时除骨组织被破坏外，也一定伴有附近软组织的损伤或撕裂。骨组织和骨髓都富含血管，骨折后常伴有大量出血，填充在骨折的两断端及其周围组织间，形成血肿。一般在数小时内血肿发生血液凝固。和其他组织的创伤一样，此时在骨折局部还可见轻度中性粒细胞浸润。 骨折时由于骨折处营养骨髓、骨皮质及骨膜的血管随之发生断裂，因此在骨折发生的1～2天内，可见到骨髓造血细胞的坏死，骨髓内脂肪的析出，以后被异物巨细胞包绕形成脂肪“囊”（fat“cys...
健康的维持
（1）、蛋白质 蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。 （2）、脂肪 脂肪是能量的来源之一，它协助脂溶性维生素（A、D、E、K和胡萝卜素）的吸收，保护和固定内脏，防止热量消失，保持体温。油脂是提供脂肪的主要营养素。 （3）、维生素 维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量随少，但由于体内不能合成或合成量不足，必须从食物中摄去。维生素水溶性（维生素B族、维生...
怎么睡觉才健康？科学点
建议朋友晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠根据我们的经验，人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。 日出而作，日落而息，是远古以来人类标准的生活习惯。几万年来，由于没有电力，夜间几乎无法活动。近代由于电灯的发明，加上电视的出现，使得现代人的夜生活愈来愈丰富，睡觉的时间也愈来愈晚。古时候，“三更半夜” 是形容很晚的深夜，除了少数作奸犯科的坏人以外，一般人几乎很少在这个时候还在活动的。但是现代的多数人几乎都是不到 “三更半夜” 不上床。我...
在夏天吃些什么东东既消暑又健康
夏季饮食注意事项 每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。 加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多...
我的心里是不是不健康啊
告诉大家我梦的具体内容啊：首先呢有了500万，我就给双方父母100万让老人家出去旅游，尽情吃、喝、穿。也不用今天担心下雨把樱桃毁了、明天担心来个狗屁记者把苹果给诬陷了。再拿出点给亲戚分点。哈哈剩下的就轮到我了，我呢尽情的吃喝玩乐，班也不上了，省的整天看着别人的嘴脸，我看你不顺眼我拿钱砸死你[em17]。再到海边买套房子，享受一下晚上海风吹在脸上的清新，早就不爱住在这重工业区了早上一开窗全是化工厂的味。再到西藏享受一下遗失的自然风景。剩下的放高利贷，最起码的保证我以后的经济来源。哈哈哈，看来我这梦做得有点大啊 ...