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晚上睡觉心慌,半睡半醒的状态,怎么解决睡得踏实




要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍,比如说我就在睡觉时,脑子里不断地想着“睡”这个字,很快就入睡了!!!哈哈,试试吧。希望能对你有所帮助,不要让你再饱受失眠的折磨了。我为你祈祷




是不是这几天一直很紧张呢精神衰弱了听一点舒缓的音乐放松一下自己的脑子做一下头部按摩让自己放松一些吧




-精神衰...

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心慌气短怎么办?



气短心慌是身体虚弱,可能伴有贫血或心脏问题,还可能长期睡眠不好,食欲不振。这在中医上多归结于神经衰落,心脾不足。最好去医院检查一下,才好对症下药治标治本。平时也可以通过饮食进行调理,多吃些营养的食物,多吃水果蔬菜。


。。。。。需煎煮内服中草药兼三法同疗才可治愈



检查下支气管,或者心脏


上医院检查下
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谁知道这个是什么症状?



朋友,根据你的描述要考虑检查以下疾病:1.【颈椎病】2.【心房纤颤】3.【高血压病】4.【美尼尔氏综合症】5.【脑血栓形成】6.【植物神经功能紊乱】7.【心肌病】8.【肺栓塞】朋友,到底是什么病引起的症状,还需要进一步检查,以上仅供你参考。祝你早日康复。


1,去医院好好的检查一下,照个心电图、做血液检查2,看看中医,诊治调理3,去医院眼科检查一下眼底有无病疾4,增加饮食营养,注意休息5,稳定情绪,不急不躁

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为什么突然之间会感觉到很心慌,很纠结,很不安,而且似乎这种感觉会令人无措,很慌很害怕的一种感觉...



你长大了的原因,从不懂事的一儿童到少年现已进入青年,所以你说的这些反映是很正常的,在者现在的孩子成熟早,往往青春期会提前,把你的顾虑放开好好学习早日走向社会为国家多做有利的事情!


多心了而以,我也常有这种情况!


大概是爱上不该爱的人吧!


怎么了?别胡思乱想.没什么的...

患有甲亢怎么治?



甲亢有三种治疗方法:药物、手术和同位素(131碘)。每个人可能适宜不同的方法,所以不好笼统的说哪种治疗方法好。药物治疗相对平稳,能控制病情,但不易痊愈,药物本身还可能会有一些副作用;手术治疗效果快,但手术有创伤性和各种风险;131碘治疗效果好、方法简便、费用低,但有可能出现甲减的并发症。湖北省人民医院-核医学科-陈辉霖主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


黄芩20g   生芪30g &nb...

贫血,有什么明显症状吗?



贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。贫血分成几种不同的情形,其中一种是缺铁性贫血,所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少,这也是所有贫血情形中最常见的一种。 血液中的氧带着血红素前往身体各部份,而铁质是血红素中相当重要的成分,通常我们可以从食物中就可以获得所需的铁质,通常患有缺铁性贫血的人多是饮食中铁质摄取不足、是身体吸收铁质的功能有问题或是血液的流失。 女性比较容易患缺铁性贫血,因为女性每个月生理期会固定流失血液。平均大约有百分之二十的女性、百分之五十的孕妇有缺铁性贫血的情形;而大约只有百分之三的男性会有缺铁性贫...
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