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怎么养胃，经常食欲不振。吃饭时有恶心想呕现象。

早饭喝粥或者吃几粒生的花生仁，午饭和晚饭吃一些清淡的饭菜，少吃腥辣，酸的和油腻的食物，腥辣刺激胃，酸的会增加胃酸，油腻食物吃多了，就会有恶心的感觉。建议饭菜换着样，总吃那几种饭菜，怎么会没有食欲。

是怀孕了吗？

找中医调理一下！

吃点生花生吧。

喝苹果醋吧

You are pregnant.

饭前喝汤，饮食要有规律，不要吃喝过冷过烫过辣的食物，健胃消食片是必备，还有记得打飞机

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孕晚期食欲不振

到了孕晚期可以少吃点饭，但是蔬菜水果和肉、鸡蛋、牛奶还是要吃的，不然胎儿也会缺少营养发育不良，偶尔一天少吃点没有关系，但不能长时间这样，可以吃点开胃的东西。象喝点粥之类容易消化的。把心情放轻松，多想想开心的事情，这样胃口会慢慢好起来的。

那也要吃点东西啊，逼着自己吃一些，有营养的，比如每天早晨的早餐是不能缺的，我现在怀孕5个月，吃东西也很少，没胃口，但是每天坚持早晨吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，保证一日三餐我要吃的，不然你不饿你肚子里的宝宝可会饿坏的...

食欲不振 ,吃饭就犯恶心怎么办?半夜睡不着？食欲不振求解

所谓的\"食欲\"，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。　　　　那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。　　　　此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

楼主，越是食欲不振越是要强迫自己吃饭，否则自己身体会垮掉的。我这里有以下几点方法希望能帮助你：
1、经常更换食谱，改...

怎么养胃，经常食欲不振。吃饭时有恶心想呕现象。