当一个人心理生病却有不为人知时?

不能 做人要乐观

自我伤害到底是什么心态呢？     原因之一竟是你想自我肯定。你被否定，失去生命意义，所以你靠伤害自己，自杀自残，满足你有权控制生死的欲望，肯定你的最后价值，替人生套上最后的，自主的意义。            这是你挽回生命意义的虚弱尝试，负面得很，无法帮助你改变什么。     因为所爱的人不再爱自己，埋首苦恋中，为了他失去自己;因为找不到理想...

不要这个样子，你可以尝试着说给你的朋友听，就是说给那些对他们生活不会有影响的人，多说几遍，压力会慢慢减小的。
有压力了一定要及时处理，否则这和很多病是一个道理会越拖越重的。只要及时有效地多倾诉几遍，效果不会比找心理医生差的。
 



没关系 是人都有情绪 你可以试着去做些别的事 来调解内心 比如做些感兴趣的事、像画画、写作那些 毕竟这些事里面你是可以完全将内心打开 放感情进去 另外 你要乐观 不要总是为了一些小事而忧...

1、调整看问题的角度，每个人都是一个不同的个体，有自己的思维，能力、世界观、价值观等等，当别人不顺从或者是违背你的意愿时，这是很正常的事情，在你看来是不合理的，但是在你的意识里存在着这样的一个不合理的信念，就是别人必须按照你的的思维模式去思考问题。试着去站在别人的角度想想问题. 2、即让自己在发表态度、观点前先克制自己，先倾听，允许别人发表和你不同的观点及不同的思想.然后寻求合理化理由达到心理平衡. 3、三问法。可常常问自己：“我现在是冲动状态吗？”“会造成恶劣影响吗？”“后果是怎样？”“冲动发作后问题能否得到解决呢”？。...

性格缺陷和年龄无关，每一种性格都会有优缺点，并不存在完美的性格表现
丰富的社会阅历，积极的生活态度，良好的人际关系，对性格的完善都有帮助。为什么年龄大了，成熟了，会比较容易避免伤害呢？原因就是，生活时间长了，接触的事物多了，平时思考分析的内容积累的多了，也就能够有个正确的态度去适应社会角色。只有你去积极适应环境，多花心思去解决矛盾，多看看多问问周围的不同人的生活态度，多学习别人解决各种矛盾的能力。
天真的感受虽然纯洁，但是，不能去追求本质的天真，因为，你是社会家庭的成员，不是生活在世外桃源。
你要理解天真的含义，就是健康和...