有什么方法能吃胖点啊，营养不良啊
现在社会上最流行的应该是减肥二字，如果某人说要增肥，那可能会被一些人认为是另类了。不过虽然现在都流行苗条身材，但是太过于瘦不但不是美的表现，而且有时候看上去有点恐怖的感觉。那么对于过于偏瘦的人要如何增肥，主要有以下几点可以解决： 如何增肥—多吃碳水化合物
1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因为肥肉中除了脂肪外还含有水分、蛋白质、纤维组织。有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。有些素菜馆，做菜的油越来越大，炒菜出锅时为了好看还要洒明油，各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质上是“油煮”，吃进的油不可能不超量。
碳水化合物经肠道消化变成单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）后被吸收入血，一部分被组织直接利用产生能量供人体需要，一部分储存在细胞里，如果还有多...
“有什么方法能吃胖点啊，营养不良啊” 的相关文章
营养不良怎么办啊 ？
营养不良是指因报食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。 一、病因 （一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。 （二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。
酵素的作用主要有以下几点：1.平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡2.消炎抗菌，增强免疫力3.净化血液，维持酸碱性体质4.热能作用，产生ATP能源使精力充沛5.神奇酵素 帮你恢复好肠道 6.分解作用：帮助食物消化吸收7.帮助制造新细胞，促进细胞新...
怀孕8个月才营养不良怎么办
不会，现在补充还不算晚，胎儿会很快吸收。胎补强过婴补，生下来再补就真的难了。因为孩子是吃母乳的，其他的东西很难喂进去。我女儿胎里缺钙，是接近预产期才觉出来的，我的手指甲很软，都剥不开瓜子了，一剥就上翻。五个月了还抬不起头，补了好久才正常。
我的营养不良能补回来吗？多少岁补就没用了？
健康食谱推荐一 早餐－牛奶一瓶（250毫升）；玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片（50克），草莓酱（25克），奶酪2片（20克） 午餐－西芹百合：西芹（100克），百合（50克）草菇蒸子鸡：草菇（100克），子鸡（150克）番茄蛋汤：番茄（100克），鸡蛋一只（50克）米饭（100克）；苹果一只（100克） 晚餐－木耳炒鱼片：黑木耳（50克），青鱼中段（100克）炒肉片：茭白（50克），猪瘦肉（50克），胡萝卜（25克），青椒（50克），香菇（25克）凉拌黄瓜：黄瓜（75克）；米饭（100克） 健康食谱推荐二 早...
为什么营养不良的人吃得再多都胖不起来呢？
我从网上找的，你参考一下，呵呵： 可能因为你正在长身体吧，还不到开始胖的阶段 1.新陈代谢旺盛 2.运动量和进食量相当 3.热量脂肪量不高 4.体内的消耗脂肪的特殊酶特别多~ 5.过段时间才明显~~ 6.雄性激素比较旺盛 做一切减肥不做的行为 基因问题，其实就是遗传的。我们在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很爱吃，但是身材依然挺棒的，经常听到她们说：“不知道怎么的，我不管怎么吃就是吃不胖！”那么真的她们吃不胖吗？不是，其实任何食物吃过头了，肯定会造成营养过剩的。只是我们忽略了，这些爱吃又吃不胖的姐妹们其实并不是我们想象中的...
我家宝宝什么多吃，为什么还会说他营养不良啊？？？
第一个问题:随着宝宝月龄的增加，妈妈的乳汁和配方奶粉已经不能满足宝宝快速生长发育的需求了。因此，从宝宝4个月起，妈妈要根据儿童保健专家的指导，为宝宝添加辅食了。1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应辅食过早或过晚添加，都会对宝宝的健康有不良影响。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;而过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。2.添加辅食应从一种到多种要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后...