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营养不良会导致什么?




健康的人身上,都有一个设计巧妙,均衡运作的免疫系统,他能恰如其分地去抵抗病菌感染,治疗伤口,杀死癌细胞。良好的免疫系统不会过度反应不及,当它的功能运作良好时,数量适当、形式健全的白血球和免疫体就会共同合作而对付入侵者,并且将它一举歼灭。恰当的免疫反应让我们拥有健康。 当我们的免疫功能无法正常运作时,我们就容易受到疾病的感染,而造成免疫系统功能不良的原因很多,诸如遗传、化学或放射线治疗、运动过度、老化、压力或是饮食不均衡等因素都可能使免疫系统不能完全发挥功能,因而容易使我们得病。




体虚




发育不全




头发白

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十六宝宝营养不良吃惊什么



不知道你家宝宝多大.以下供您参考:
  1、宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细,以利消化吸收。
  2、强调母乳喂养,因为母乳中营养比较全面,但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D,还可从婴儿出生后1~2周开始,每日给服维生素D 500~1000国际单位,连续服用至2~3岁。
  3、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品,如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿,应全面提高饮食质量,每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。
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哺乳期营养不良贫血心肌缺血头疼怎么办



产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛。这是由于妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹围也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,产妇多采用仰卧位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,而分娩时要消耗掉许多体力和热能,致使腰部和腿部酸痛加剧。
 
产后失血较多,体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,进行产后调养。如红糖、阿胶枣、枸杞、山药等。还可以补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以...

吃素对身体有没有好处?是不是会营养不良 ?



长期素食 营养失衡维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素,矿物质、纤维素,每类对身体都很重要,缺一不可。综合起来这些营养素主要有三种主要功能:1.供给人体所需热能。2.供给人体组织生长发育或修补所需。 3.帮助人体调整功能。在吃素几乎成为一种时尚的时候,不少专家提出,吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查,发现僧侣由于长期吃素,身体抵抗力低,患贫血者较多,寿命反而低于普通人。有些人为了符合现代健美“标准”而过分节食或偏食,对健康造成了严重危害。科学家们发现,长期不沾荤腥会使人体所需的一些营养成分得不到及时的补充...

应为减肥营养不良导致月经不来该怎办?



有在吃减肥药么?

夏天吃什么可以补身体,而又不让营养流失?



可以适当补充钙和维生素 因为夏天出汗多 体力消耗大


看你喜好了,比如饭后吃个西红柿,可以促进肠道吸收营养,不爱吃水果也可以吃益存,是个多元维生素保健品,对身体有很大好处!我就在吃的!


多煲些汤喝。想减肥的饭前喝,增肥的饭后喝。


苦瓜


要减肥...
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