颈椎空洞及半身不遂 有没有治疗的办法

QQ(0)(0)(0)>>  新闻网页贴吧知道MP3图片视频百科 23岁男生矫正驼背的问题 2006-10-13 08:11:00 　　因为一直坐电脑旁，背很不自觉的就弯了，平常走路也是。曾经有段时间强迫自己直着背，但是坚持不了多久还是驼了。请问，除了背背佳以外，还有什么办法可以让我已经有点驼的背，直起来。 提供以下办法希望对你有所帮助。 1.睡觉不要用枕头 2.跑步，但跑步的时候一定要强迫自己挺胸抬头。 　　3.标准的俯...

矫正驼背的方法
第一、矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。
双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
第二、体会正确姿势的要领。
可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背...

每天面壁五分钟！要点：腿甭直，腰挺直，脸贴紧墙壁，双手尽量高举（具体可参照投降加面壁思过的组合姿势）注意事项：一定要找一面光滑的墙面，别到时候身高没长先破相了！此增高和治疗驼背的方法乃当今世界上最先进的……祝君好运～﹫?﹫～


晚上睡觉时在身体下面垫个枕头可能会制过来你的驼背。


吃有机肥！复合肥也行！要不来点儿磷酸二氢钾或锌硼二氢钾！代森猛锌也不错！！ 不联系我的结果～～

可能是肺部浅表病变累及胸膜所以深呼吸会痛。建议到医院看看，可以做个胸片了解一下，价格也不贵。

习惯成自然，如果你长时间提醒自己要挺胸抬头。逼自己改掉以前的坏习惯就不是什么难事了啊。其次要补钙，如果钙的含量充分，骨骼有力度，那么自然就不会驼背了。建议除了补钙要多运动，多吃些含钙量丰富的牛奶、虾皮、海带、紫菜等，多晒晒太阳，促进钙的吸收。重点在于你改变自己的生活习惯，那么慢慢就会立起腰了啊
 



平时上课的时候把腰伸直，休息的时候趴在床上一会，晚上睡觉的时候多趴一会 ，迫使腰脊伸直，需要经常做。

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