怎么改掉驼背
告诉你一个超级有效的 走路的时候不要看着地面 ，要看着前方，或者蓝天 。 如果能配合着健身房器械锻炼夹背，背阔肌，效果会更快。， 背背佳没用，我用过※※※※最狠的一招睡觉平躺，不用枕头，或者枕头很薄，注意：一定要平躺，换别的姿势通通没用。一开始很难睡着，那就不睡，实在困的不行，就按着这个姿势睡觉，绝对一周就见效。
楼下观点我掌同！第一是睡觉要平躺、二是有路不能看下边、要直着有，站、座也要直着，绝对不能在贡着
走路腰挺直，睡觉不用枕头
佩戴背背佳或每天背对墙站立，站军姿皆可。
去打工吧！很有效的，我暑假去打工啊，做了一个月腰变得牛直。
朋友，背背...
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如何通过锻炼矫正驼背？
就是练站姿，每天靠墙壁站几个小时，过了没多久我的驼背就好了，而且人也看起来有气质和挺拔一些，如果你时间不是很多的话，可以每天分两次进行，一次半个小时，如果站的时间太少的话，是不会有很明显效果的，需要毅力
怎样治疗驼背？
习惯性的把两个肩膀往后背 开始的时候可能不太自然 还会让人怀疑有多动症 坐着的时候一定要把两只胳膊肘房主桌子上你就会记得要扳肩膀了 ～～
背背佳
驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下： （1）爬行运动 两手和两脚尖...
我有个同学脊柱后凸畸形，也就是驼背，听说能矫治好？
你别瞧不起人家咯，你怎么知道人家以后混得比你差啦。听说有种脊柱侧弯保守疗法，不仅能不同程度地增加患者的身高，平均增加的幅度约在40-100mm左右，而且患者治疗前弯曲度愈大，治疗后身高增幅就愈高。天津解放军464医院骨科治疗效果好。用这种方法还能矫正患者的肩、背、胸不等高，下肢不等长，使患者的歪斜程度明显变小或消失。
听说在睡觉时，不要把枕头放在头下，而放在背下，这样长时间就会校正过来！！希望可以给你帮助
背部凸出，遇下雨天气疼痛加剧，病史20年，希望背部疼痛症状消失，凸出部位能消平，
您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《青少年特发性脊柱侧凸脊柱关节突骨组织差异基因表达》北京协和医院-骨科-钱文伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
会死的
我不知道自己是怎么回事，也不知道自己是什么样的人，帮我
首先我觉得只有你自己才能帮的了你，因为没有人比你了解你。当你不认识自己的时候，你可以阅读一些励志类或哲学类书籍来认识自己到底有哪些缺点和优点。平常多向他人学习请教，告诉自己谦虚点为人处事。不要过于争取，凡事要适当。你的行为脾气性格在一定的事情或对待人的关系上一定要多加以谨慎对待。因为只有你自己意识到自己的缺点才会去想控制它，勇气拿出来面对它，不要逃避是你最好的开始。其他的我相信你会慢慢学习到，你的人生路还长着，别过于逼迫自己，多提醒自己凡事贵在坚持。但也要懂得有所分寸做事。不要和别人攀比，因为那是一种虚荣心的表现，只要你自...