健康，医疗
1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。 2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。 3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 。 4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳。 6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易中毒，儿童不宜吃。 8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。 9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰。 10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。化痰食谱——( 皆采热食 ) 1. 川贝冰糖炖梨： 选黄皮有些粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克 ...
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添加辅食的宝宝如何注意饮食健康？
宝宝4个月后，不论采用哪种喂养方法，这时候都应开始添加辅助食品了，以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。 小贴士：3个月以内的宝宝一般不应该添加辅食。 不足3个月的婴儿，其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构。如果太早添加辅食， 会引发宝宝消化不良，导致腹胀、腹泻，给发育不成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。 添加辅食的理由 * 乳汁已经无法满足宝宝的生长需求 4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求...
闹钟对人体健康有哪些危害？
你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处，现在科学家也已经证实了这一点。研究发现，被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高，心率更快。人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病，而闹铃声只不过加剧了这个过程而已。 在夜晚的后半段，身体常规的生理机能并没有调整好。这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。还有一个原因是身体平躺着，处于相对静止的状态，血液有些变浓，并伴随着一定程度的血液凝结。起床的动作也有可能导致问题，因为通常那时血压水平会发生大的振荡。加之还有突如其来干脆响亮的闹铃声...
吸烟有害健康，为什么还有那么多的人吸呢？
烟草在线专稿 吸烟可以给人带来快感，吸烟可以消除疲劳，吸烟可以排除寂寞，吸烟可以使人在烟雾中心境渐开…… 有的人吸烟，为的是在别人面前显示自己。拿出一盒装潢漂亮的名牌高档香烟，取出一个精致的打火机，叼着名牌香烟洋洋得意之态，令自己愉快。抽名牌烟就包涵着种种暗示，是经济实力的表现、社会地位的表现、也是一种精神状况的表现。 有的人吸烟，为的是应酬社会交往。初此见面，敬上一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离，一面吸烟，一面谈事情，会令人心情舒畅，有事好办。 有的人吸烟，为的是创作出精品。有许多作家、文...
如何健康丰胸
一般的，我们认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品，岂不是两全其美吗！ 名称：芝麻莴笋叶 材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油、盐少许。 做法： 1、莴笋叶洗净、沥干水份；蒜头去皮...
吸烟害不害健康
失去听觉：吸烟者比非吸烟者较早失去听觉，吸烟者患中耳炎的机会较非吸烟者高3倍。眼睛失明：吸烟的发展过程与不同程度的眼睛退化疾病有一致的关系，吸烟会增加眼睛失明的机会。皱纹提早现形：尼古丁令为皮肤提供营养的微丝血管收缩，导致皱纹过早出现。手指牙齿变黄：香烟令手指和牙齿变黄。流产：吸烟损害去氧核糖核酸，导致流产或婴儿先天缺陷。阳痿不育：吸烟令精子变形，减少精子数量及阴茎的血液循环，导致阳痿、不育。心脏病发：吸烟令心脏加速，增加患高血压和血管闭塞的风险，导致心脏病发及中风。正在服用避孕药的女性，吸烟会增加形成血凝块及心脏病风险。...