练什么气功可以强身健体？

现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是“外静内动”，是机体的特殊运动状态。正如王船山所说：“静者静动，非不动也。”静以养神，以吐纳呼吸为主要练功方法；动以...

可以吗？小心不要走火入魔哦。
气功多以自身调理保健为主，那些武侠里的太过夸张了

因你和他皮肤带有静电

貌似 很给力…我也开出来一个 没啥大用…


35点智力

气功是一种强身健体的运动，可以体格强壮了自然可以防御百病。在治疗有些慢性疾病方面确实可以取得很好的辅助治疗作用。


气功真的不能治百病.只强身


气功真的能治百病吗? 气功重修身养性,培养自身的健康意识,只能减少得病的几率,不能治百病.