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练什么气功可以强身健体?




打太极拳可以啊

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这世界上真有气功吗?有人见过吗?秘籍有吗?



有气功,我见过。秘籍也应该有,不过我没见过。气功主要靠修炼和领悟,练起来是比较苦的(在别人看来)。相比之下,秘籍起的作用可能十分有限。气功是人的一种状态,是常人没有意识到没感受到也没有激发出来的一种状态。而经过引导,练习可以激发强化这种状态。但是影视中的气功是假的,夸大的。

练气功有什么好处?是不是人人都可以练?



气功 主要锻炼意念,思维和下丹田.由此改变身体机能让身体更加强壮.谁都可以练习气功,就看你想不想练
须择空气清新之地身法:炼功之时,最好不要穿过紧的衣服,腰带可以松一松,以利气血流通。姿势不限,行、立、坐、卧均可。行、立、坐、卧之法则如下:行,可缓步许行,神态自若,安然行炁。立,自然站立,脚同肩宽,双膝微屈。双手自然下垂,放在体侧,或双手相叠,放在脐下。坐,最好盘坐,双手相叠,放在肚脐,或掐诀最好。亦可平坐凳上,手抚两膝。
卧,可以平躺,手心向上,置于体侧,或双手相叠,置于脐上。或者侧身卧最佳,一手置于头侧或枕肱,另外...

世界上真的有气功?



医学的气功是有的,而且确实可以帮助别人治病。基本原理:通过发“气”的作用,导引病人自身的“气”通畅,消除病痛。


当然有了,以前我爷爷就是练气功的,可以强身健体啊



有的,那些特技表演里,有的人就有练气功,不过非常难练.


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有的
少林...

我妈妈有高血压,最近突然不舒服,去医院查的。开了复方丹参滴丸,酒石酸美托洛尔。灯盏花素注射液。说是冠心病



我妈妈有高血压,最近突然不舒服,去医院查的。开了复方丹参滴丸,酒石酸美托洛尔。灯盏花素注射液。说是冠心病 血压分为收缩压和舒张压 收缩压如果大于130和或舒张压大于90 我们认为有高血压的可能 一般来说老年人的血压都可能偏高一点 所以如果老年人的收缩压超过了130而在140以内 无需服药 但是无论老年人还是年轻人 舒张压超过90甚至达到100 那就必须服药或住院治疗 高血压本身并不致命 但是其并发症很可怕 所以如果患有高血压(医院确诊) 应注意饮食和治疗 药物并没有特别的差别 一些常用药即可 但是应长期不间断服药,以防止因...

练气功限年龄么



10岁~40岁都可以!但其他年龄段就不太行了,就像“男子八八而天葵绝。”这是《内经。上古天真论》中说的。指的是男子按正常的生理特征。八八(64岁)后,元精绝。道家对这样年龄以后的练功者,就采用了“抽油添命”的功夫。也就是百日筑基。意思就是,一个人的元精绝了,就象一个油灯的灯油干了,要继续点亮这盏灯,就要给这个灯添油才能续命。这个添油的方法就是百日筑基。需要一个打基础的过程,并不是说64岁以后就不能练功!所以说练习气功的最佳年龄为10多岁!
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