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长年饮酒的人如何养生?



由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痊挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发加重心血管疾病。老人秋季养生首先要培养乐观的情绪。不妨静想收获累累的愉悦,保持神态安宁,收神敛气。用酒泡大蒜两周后吃,可以防止心脑血管出现血栓。



适量多运动




吃萝卜萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜;或以生萝卜捣汁,调适量红糖饮服;亦可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝,加醋和糖凉拌,即为糖醋萝卜丝,食之既清凉酸甜,又爽口解酒,对防治醉酒大为有效.



吃保健食品,如北京宝健的磷脂+即溶茶。




吃点面条...

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要是说性价比,还是络活堂比较好!同仁堂是不错,但是价位高的离谱,效果并一定很好!同仁堂都是广告扑上来的,真正有实力的中医并没有几个!老北京人懂的知道的,都去络活堂,因为络活堂的老板郭总最重视医师的专业技术!我认为,病都是人治好的,广告打的再好,治不好病也白搭!


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