吃鱼籽有什么好处？什么鱼的鱼籽最有营养？
鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒，也可做凉拌菜。 鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。 鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白质12.08~33.01克；粗灰分1.24~2.06克（粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品）。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。此外，鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是...
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秋季有哪些养生食谱
秋季养生健脾开胃食谱：五香栗子红烧肉 主料：五花肉(250克)、带壳板栗(400克)、葱(1根)、大葱(半根)、姜(2片)、蒜粒(3瓣)
香料：八角(1粒)、桂皮(1小块)、干辣椒(10只)、花椒(1汤匙)、月桂叶(2片)
调料：油(3汤匙)、海天铁强化草菇老抽(1/2汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
制作方法：
1 板栗去掉外壳，放入沸水中加盖焖5分钟左右，捞起过冷河沥干水。
2 剥去栗衣，洗净栗子肉;五花肉洗净，切成厚块;葱切段，姜切片，干辣...
中医的一个基础问题
没错，说的根本点是顺应自然。
人在宇宙中只是一粒微尘，要顺应天时、顺应自然，若逆天，人就容易过早衰老，容易生病。这就是养生的关键。这就要提倡早睡早起了，并且这是有根据的。
亥时（21：00—23：00），三焦经最旺。 三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气、疏通水道的作用。 亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益！百岁老人有一个共同的特点，那就是亥时睡觉。可惜现代人很少能做到这一点，所以在街上看到面色红润的人越来越少，女性涂脂抹粉的越来越多。所以这时候睡觉很养身体的。
寅时（3：00—5：...
中医养好吗？
中医养生讲的是全面的；药物只是调理达到平衡；讲的是未病先防；和饮食结构要合理；以及修身养性；和五禽戏的锻炼和其他的锻炼、以及睡眠等等的；是一套完整的养生系统；到了年纪老了就加上药物的调理；使其延年益寿；照着做是百分之百的延年益寿
好啊
好啊，不过要看你是什么体质的人。
请问养生高人，用茶叶水洗头有什么注意事项吗？
茶叶中的单宁酸有柔软及修护功效，可用来作护发素，对付受损及难以梳理的头发。（1）头发先以洗头水洗净。（2）然后将头发浸入绿茶中，水温不能太热。（3）15分钟后，再用温水冲走绿茶。 只要持之以恒，就算不焗油，头发亦会变得柔顺，容易打理且有阵阵茶香呢！
对付油性发质五招： 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油...
人参养生吗
人参的作用是补气…和增强体制毫无关系…人参可以每天冲水服用…用于养气活血…多食则气血旺盛…也就是容易肝上火…头痛应该去看医生…查明病因…
大病初愈可以吃人参补补.这个东西有点上火
可以但是要少吃……
最好不要乱补,请教懂的人
可以
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