健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

求缓解脚部疲累 按摩手法




按摩脚底增强抵抗力 俗话说“千里之行,始于足下”。脚是人类相当重要的器官,双脚承担着身体的全部重量,每日来去奔波,可谓劳苦功高。同时,脚与人体整体健康也有着密切的关系。 脚部神经异常丰富 北京中医药大学东直门医院按摩科主治医师陈红大夫告诉记者,人一生当中两只脚承受的总重量累计可达2000万吨,走过的距离相当于绕赤道四圈。从解剖学上看,脚的解剖结构非常复杂,脚周围的末梢神经异常丰富,两只脚共有52块骨头,占人体全部骨骼的1/4多。从中医经络角度讲,人体共有12条正经,其中足部就有6条,而经络是运送人体内精华物质的通道,相当于公路运输中的国道主干线,因此脚的生理特点决定了脚在人体组织中的重要性,双脚的健康与人体的整体健康息息相关。按照中医理论,人的脚趾代表着人的头部,脚掌代表人的胸腔,脚心代表腹腔,脚跟代表盆腔,脚内侧代表脊柱,对脚部某一部位的按摩将会对身体的相应部分起到保健作用。 在季节变换时,人体的抵抗力会下降,尤其是在冬季,人们患呼吸系统、循环系统疾病的机会增多,经常按摩足部相应的反射区可以促进血液循环,提高肌...

“求缓解脚部疲累 按摩手法” 的相关文章

谁知道关于脑中风半瘫病人的按摩手法详细资料?



 中风可分为缺血性与出血性两大类。缺血性中风包括脑血栓、脑栓塞、脑血管痉挛;出血性中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。中风多数发生在中老年人当中。在发病前患者常有头晕、身体乏力、手脚麻痹等症状,或者有多年的颈椎病、高血压病等。   缺血性中风患者在发病时常有突然昏倒或口吐泡沫、口眼歪斜、肢体抽搐或软瘫,当日或数日后出现一侧手脚瘫痪——即偏瘫症状。   按摩治疗中风具有双向调节(包括溶栓、止血)作用,可解除颈脑血管痉挛和降低颅内压等。许多人在为中风患者按摩时重点只是放在手脚上,故收效较差。   按摩步骤:先按摩患者肩颈部和头脸...

膝关节外侧副韧带损伤问题



你好,膝关节软组织比较丰富,有软骨、韧带、半月板、肌腱等,软组织损伤后再生能力弱,一般自身很难自愈,肌腱、韧带损伤后都会造成关节活动不灵活,弯曲、伸直受限,如果关节活动有响声或者是弯曲疼痛,走路疼痛或者是无力,上下楼梯也会感觉酸疼,或者是局部有积液肿胀等等,这些可以考虑半月板或是软骨有磨损伤.
你现在关节弯曲受限,并且兼有疼痛感,这很显然是不正常的,软组织损伤后不要过多活动,正常生活活动即可,尽量少活动患肢,软组织损伤未治疗前,不建议过多锻炼或是按摩,按摩只是达到通经活络而已,对软组织损伤帮助不大,按摩不当,只会加重损伤,...

青春期少女丰胸



可以进我们群和群内的MM交流下 运动类:游泳,俯卧撑,仰卧起坐,爱抚 原理:看到运动员和少妇就知道了 有效比例:高。 性价比:高,零投入! 有无副作用:爱抚切忌用力过大,组织损伤。 是否反弹:否 适应人群及最佳时机:任何人群,不分时间地点,嘻嘻! 建议组合方法:食补。 操作简易程度:简单易用。 精油类:按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物,一定要100%纯正。 原理:非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了! 有效比例:较高 性价比:性价比高,投资在300-400元左右。 有无副...

腰椎间盘突出怎么按摩可以减轻病症?请说详细手法~谢谢!



你好,以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部).两护即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿)护背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,...

白内障应该多补充什么维生素,眼睛按摩舒眼仪治疗不?



‘德利k-900’眼睛按摩舒眼仪治疗行的,你可以去搜搜‘孔掌柜淘宝店’淘宝网的,买个孝敬老人家很好,快到妇女节了。买个给老妈管用的,希望能帮到您。白内障多补维生素C:  老年性白内障因年老体衰,晶状体发生混浊影响视力,表现为视力缓慢性减退。研究发现混浊的晶状体中,谷胱甘肽、维生素C含量减少,微量元素不平衡。母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶、豆浆和各种豆制品都可以防治。更为重要的是白内障患者大多缺乏维生素C,因此西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最为有效的预防性食品。此...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。