会不会是我长期呆在电脑面前,右肩膀酸的很厉害,用力按摩还会感觉疼痛。
这种情况也有人称为“电脑综合征”,和颈椎病一样,常用电脑的人也容易得“鼠标手”,操作电脑过程中注意力高度集中,眼睛和手指快速频繁运动,生理、心理都不堪重负,从而产生头晕目眩、失眠多梦、神经衰弱、机体免疫力下降。同时,长期面对电脑工作也会对人的心理产生一定的影响,过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍,甚至诱发一些精神方面的疾病。治疗主要是加强自我保健意识,如注意正确的姿势,注意劳逸结合。控制上网时间,针对出现的颈椎病,每天可以适当活动颈部,颈部按摩,理疗,应用膏药,必要时可以针灸,这是一个循序渐进的过程,急不得。 查看文章 防治电脑用户颈椎病2007-02-27 20:18近年来,我国颈椎病的发病率越来越高。调查显示,全国大约有7%~10%的人患颈椎病,而且,颈椎病发病出现了低龄化趋势。李先生是一家网站的广告专员,平日里的工作就是坐在电脑前把客户要求的广告放到网上,以便让每一个前来浏览网页的人都能顺利看到。虽说这个工作算得上是熟练工种,但却一刻也离不开人,自然人也就离不开电脑。本来每天坐...
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什么是五行按摩法?
五行按摩法
我国传统医学里所说的五行,即木、火、土、金、水五种。五行之间有着密切的相互关系。按人体脏腑与五行相对应的关系,肝与胆属木,心与小肠属火,脾与胃属土,肺与大肠属金,肾与膀胱属水;五脏与体内各组织的相互对应关系,肝主筋,肾主骨,心主血,肺主气,脾主肌肉,说明五行与人体内部五脏是相互联系的。五行按摩法,就是按照上述的理论,将按摩手法与五行相互关联起来,来调整各脏腑失调的功能,使之恢复正常,从而治疗各种相应的病症。
五行按摩法操作次序:根据气血、筋骨、肌肉等不同深浅组织的相互关系,并结合经脉...
脊椎 每天早上起床疼的厉害.怎么办?
在日常生活中我们必须要注意以下几个方面的问题,首先要纠正长时间低头的不良习惯,使脊部长时间前屈,其次要调整好自己的睡眠习惯,仰卧位枕高应在12厘米左右,侧卧与肩等高,这样可使脊部放松。枕心质地要细碎,柔软且变形性好,如荞麦皮、草屑等较好,最好不要用海绵、化纤、木棉等作为填充物,因为这些物质适应性差,睡觉时枕头的形状以中间低两端高的元宝形为佳。强调仰卧时枕头要填满脊部,这样可以维持脊椎的生理曲度,使脊椎得以充分休息,对头脊部可以起到相对制动与固定作用。判断枕头或睡姿是否合适,简单的标准是睡觉后头脑清醒,脊部轻松,无肢体麻木感...
吃什么对老年人的骨头好?
我们经常说“喝骨头汤能补钙”,这种说法是缺乏科学依据的。因为动物骨头中的钙主要是磷酸钙,而这种形式的钙是很难溶解于水的。即使将骨头放在汤中长期炖煮,或者在汤里加些醋,都不能使骨头汤中的钙含量增加太多。一碗猪骨头汤(约200克)中钙的含量仅有4毫克,如果要达到每天补充800毫克钙的要求,就需要喝200碗这样的汤,所以说靠喝骨头汤补钙是不可行的。 钙是人体中含量最多的矿物元素,人体内99%的钙存在于骨骼及牙齿中,还有1%的钙存在于血液及肌肉等软组织中。钙在骨骼中的沉积与溶出是不间断进行的。儿童和少年时期钙的沉积大于溶出,此时...
坐骨神经损伤疼痛,?
治疗坐骨神经痛首先应做好预防措施,平时应加强锻炼,但是不能伤及腰部,引起坐骨神经痛的原因有很多,坐骨神经痛病发的可能是常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下,急性或亚急性起病。少数为慢性起病。治疗坐骨神经痛方面,可采取药物治疗和理疗方式,中药只是起到预防病症延发的作用的,而真正坐骨神经痛治疗方法,还是对症下药,针对患病根部,让受损的肌肉直接接触药物,例如藏药栗症销痛贴,是治疗坐骨神痛效果比较好的一种中药制剂,可以作参考!
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请问怎样按摩才能使胸部变大,并且改善胸部不对称啊?
稍微不对称是正常的,大部分女性都一样,不会影响美观。但是如果严重不对称就要有针对性的治疗了。办法很多比如手术,按摩等等,但是一定要到正规医院乳房为什么发育不对称? 青春期门诊的医生解释说,乳房发育不对称的原因分为生理性和病理性两方面。 生理性 首先,青春发育期少女的两侧乳房一大一小,通常是由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。二是肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环,如长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮;...