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养生粥的作用有很多，它把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的特点。以下就是5种养生粥.

　　(1)芝麻粥：
　　捣碎芝麻与大米同煮， 可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
　　(2)菊花粥：
　　菊花60克、米100克。先将菊花煎汤， 再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心...

看你养哪方面的生：皮肤用白芷白术白茯苓白前白芍白芨打粉用蛋清调和一周两次做面膜———白晰透亮祛斑手脚用珍珠粉加蜂蜜一周两次抹均干后洗净———嫩白柔软嗓子用蝉蜕金银花贡菊麦冬泡水喝———护咽利喉牙齿每天用陈皮泡的水刷———口腔清新牙齿坚固洗澡用五十克艾叶五十克玫瑰花抹拭皮肤———亮肤体留香气

能。不然刘逢军教授不会一个半天看400个人．这是中医养生调理，你亲身调理就会感受到了．这是食疗，是对症调理，没有任何副作用的．一宝:补肾阳.二宝滋肺阴.三宝:养心阴.四宝:平肝利胆.五宝:养肝阴.六宝滋肾阳.七宝:清净.八宝:健脾补阳.数量根据病情,季节,及发展变化而定.应在养生师的指导下服用.


大道堂养生不是药，是食品 大道堂养生八宝不是药所以不能用疗效之说.它是以国家批准的可食性中药为元材料生产的养生食品.大道堂养生师们以之与传统中医理论.时令节...

寒湿化火徴；
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三因证；外因，内因，不内外因；
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环境生理；出生地，生活地；
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天不满西北，右耳目，不如左明；
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地不满东南，耳目聪明，手足不便；
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西方耳目不聪，手足便；俱感于邪；上则，右甚，下则左甚。
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十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。

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【宇宙浩然】




天人合一时空节点；
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道，
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活，
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界，
大器无藏共和自然。
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一，

中医学问；统称术语，

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祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。


中医理论七情指““喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志，这七种情志激动过度，就可能导致阴阳失调、气血不周而引发各种疾病。
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