营养不良的孕妇选择了剖腹产后导致气血亏虚等症状，该怎么办?
女性血虚要重视饮食保养,肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食品要均衡摄取.倘若饮食中摄取的铁质不敷或是缺铁厉重,还要留心补充铁剂.维生素C可救助铁质的吸取,也能救助制造血赤素,以是维生素C的摄取量也要富裕.意见建议:在补铁时同时需要维A的参与.常用补血类食物： ◇蔬菜类：胡萝卜,菠菜,蛋黄,枸杞,红糖,蜂蜜（富含维B,D,E,果糖,葡萄糖,氧化酶等多种元素,乌发,润肺止咳,润肠通便,滋养气血等.含铁和叶酸等,常吃可预防和治疗儿童贫血）,小麦等. ◇水果类：葡萄,桂圆,红枣. ◇肉食品：黑鲤鱼,猪肝,牛肝,猪心,鸡血,虾,牛肉（缺锌是引起脱发的重要原因,海产品,牛奶,牛肉,蛋类中含量较多）,羊肉,牛筋,母鸡肉,鳝鱼等. ◇豆类：花生,黄豆,黑豆,莲子. ◇其它：黑木耳,是素中之劳荤,养血驻颜,祛病延年,含铁极为丰富,为猪肝的7倍多,且含有一种腺甘,是动脉硬化,冠心病,高血压患者的理想食品;海带,紫菜,南瓜子,黑芝麻等,富含维E,蛋白质,钙,铁,乌发美容,滋补肝肾等.生活护理:注意均衡营养饮食,保证睡眠....
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30周早产儿黄疸过高贫血营养不良
1、早产儿红细胞破坏快，医源性失血多，易发生贫血，贫血后需要补充造血原料，比如铁剂，EPO的使用不但可以促进造血，还有神经系统的收益，推荐使用，如果血红蛋白低于80克，推荐输红细胞悬液改善贫血。2、在中国，30周的早产儿有一部分会有后遗症，比如生长发育落后，智力和行为障碍等，所以需要长期随访孩子。3、该患儿出院后的营养和早教非常重要，对家长提出了较高的要求，所以你要不断学习来尽最大努力照顾好孩子。陕西省妇幼保健院-新生儿科-张莉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
男性营养不良会影响生育吗？
营养不良应该马上去医院看医生，彻底检查一下，到底身体哪有问题，对症下药，还是把身体先回复好在怀孕，现在怀孕很可能要影响到孩子的生长发育。
小时候营养不良长大了有“鸡胸”怎么办？
造成鸡胸的主要原因是：由于患佝偻病使得肋骨后侧向内凹陷，胸骨部分抬高、突出，从而形成鸡胸畸形。自我矫正的训练方法是： 一、双手互推。屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间（5～8秒钟），然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。 二、双手推膝。坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保持膝不动，要持续对抗一段时间（5～8秒钟）。然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。 三、双手夹提重物。双手掌在胸前夹住并提起重物（如书本、杠铃片、砖等），稍停5...
最近面色蜡黄，感觉像是营养不良，谁能提供每周的建康食谱？？
女人的面容与健康？ 1、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。 2、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 3、太阳穴。太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 4、眼睛周围。眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。 5、脸颊。老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号。 6、嘴角。嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！ 7、嘴唇。嘴唇出...
一直感觉自己就像营养不良，精力不集中怎么办？
头发发黄发红说明缺锌，眼睑太白说明贫血，天黑就看不见东西是缺乏维生素A，身上皮肤粗糙毛孔粗大是缺乏维生素AD，指甲畸形卷曲或不平整是缺乏维生素的表现。如再加上身体消瘦，就有可能是营养不良了。建议平时多注意合理饮食，不要偏食厌食。建议食补为主，如缺乏维生素严重时可配合服用一些补充维生素的制剂。多吃富含植物蛋白和动物蛋白的食物。精力不集中一个可能为身体虚弱所致，另外建议查一下血中铅的含量。如铅含量过高可服用一些帮助铅代谢的药物。
对自已说人生只有最后24小...