硪不喜欢吃饭，一天只吃了几口，他们说这样会营养不良，抵抗力会下降，真的嘛？
是的，身体营养供应不足会导致人体免疫系统失衡。建议补充锌元素，锌元素能提高食欲、改善厌食偏食，同时还能提高免疫力。补锌从食补和药补双管齐下，效果最佳。你可以考虑新稀宝牌锌硒宝片，它是第三代蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显著提高人体免疫力。
身体摄入的热量、微量元素、维生素等等过少
会引起抵抗力下降、营养不良
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营养不良的食谱
怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调；还有的青少年不吃早餐，上两堂课就饿了，精力不集中而影响学习。总之，一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，做到膳食平衡。
一般情况下，一天需要的营养，应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右，但午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午的工作、学习提供能量，可以多一些。所以，一日三餐的热量，早餐应该占25-30%，午餐占40%，晚餐占30-35%。那么，一日三...
营养不良吃些什么
营养均衡的早餐有两大衡量标准:标准一:早餐应该有四种食物 每顿早餐都应该包括以下四类食物:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以算是营养均衡的早餐，有3类可以算是合格，如果只有2类或是更少，长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题，对正在长身体的孩子来说就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一个鸡蛋，只有两种食物就是不合格的早餐。牛奶鸡蛋也好，主食也好，每种食物都有一定的营养价值，只有合理搭配，才能为人体所最大程度地吸收和利用。 标准二:每天午餐前觉得饿吗? 以没有明显饥饿...
贫血可以吃些什么？贫血是营养不良吗？
贫血，在78十年代是营养不良，在当今，就是营养不调。就是，挑食。造成贫血的原因比较多，贫血的种类也多。个人觉得，你就是营养不调。多吃绿叶蔬菜，动物内脏，紫菜，韭菜，芹菜。大枣。乳类，肉类，豆类。水果。鸡蛋。特别是蛋黄。建议你上网站上查详细的讲解。看下自己究竟是什么类型的贫血。对症用药！！！当然，如果，你就是为了经验而发表问题的话，我答这么多，满意应该给我吧！哈哈/偷笑
不会吧？你得贫血了？哥们，告诉你了你别悲哀呀。贫血是一种病，说严种它也不严重，说不严...
怀孕6个多月,营养不良,不想吃饭,怎么办
没关系的 不用太担心 我怀孕的时候肚子也小 医生也让我多吃点 快生的时候 看着 就像 6，7个月那么大可是不准的 我女儿生下来7.2斤呢 所以顺其自然就好 如果吃不下 就别勉强 但是 最好少而精 多点有营养的 鱼虾 牛肉 奶 孩子能结实点 我当时就喜欢吃水果 吃的很多 做微量元素检查 看看缺什么 我当时什么都不缺 也没补 即使缺钙 贫血 也是常事 一半怀孕都这样 我觉得食补就行 心情放松点 别紧张 孩子会健康的 顺其自然就行
尽量多吃吧，吃...
请问人营养吸收不良该怎么办？
营养吸收不好，多是肠胃不太好，导致营养无法很好的吸收。所以要注意饮食，要有规律，不要暴饮暴食，也不要饱一顿饿一顿的，这样对胃的伤害很大。所以吃些营养丰富，易吸收的松软食物吧，面条，牛奶之类的食物，也可以喝一些蜂蜜，有润滑肠道的功能。也要注意饮食卫生，少吃刺激性的食物，吃饭不要狼吞虎咽的，慢慢吃减少胃的负担。养成良好的饮食习惯，会有改善的。