高温瑜伽可以戴眼镜吗？

可以开的小一点，或许窗户稍微开一下

不会吧，我也练瑜伽，你还有吃什么减肥药吗


月经来的时候练瑜伽不太适宜，尤其是月经期间节食更不应该，这都会导致月经不调的。月经来时尽量避免多运动，加强营养和睡眠才行。


不会！


出现这样的结果，是你没有好好练习。在生理期做不了该做的体式及心理紧张。

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F大幅度


练习瑜伽只是调理身心，对于那方面的话没有直接的效果，对于这个我确实不在行，因为毕竟不是学医术的，我刚才为楼主找了一下，这个网站有相关的介绍，可以看看！

当然不可以。只会加重负担，没有好处。
这个要看你的恢复情况和伤的多严重了。一般至少大半个月，这是指轻伤。因为如果不养久一点，一练瑜伽，很可能就同样的地方又受伤的。



休息1月不运动+云南白药之后可以走瑜伽


应该等拉伤养好了再练.


最好等好了后再继续练瑜伽.

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适当动力就行，不要超过人的限度，那样会过度疲劳睡不着。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
失眠食物疗法：
一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。（茶是平时喝的不是睡前喝）
二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。
四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。
我想最后一样食物大多数家都有的。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工...