鼻窦炎怎么养生治疗，好几年了都没有好，现在还经常头痛
一般由于寒滞经脉引起。肺气不宣，胃肠道不畅为主要原因。
经常按摩鼻翼两旁，后颈部，也可以适当做刮痧。
经常做腹式呼吸，引气下行。还要注意要保持大肠通畅，不通时可以吃点三黄片。
会有所缓解的。
练习太极拳也有助于鼻炎恢复。
冬病夏治
鼻窦炎，中医称为鼻渊。以鼻流浊涕、头痛鼻塞、嗅觉减退为特征的鼻病。
急、慢性鼻窦炎：升麻6克、葛根15克、赤芍12克、黄芩12克、鱼腥草12克、蒲公英20克、桔梗10克、白芷10克、苍耳子10克、生甘草6克。水煎服，每日一剂，分2次服。
给楼主介绍一个治疗鼻窦炎的好方法吧，以前我也有很严重的鼻窦炎，只要天一冷鼻子就跟塞了棉花是的，根本喘不过气来，后来听了朋友的介绍有了通窍鼻炎组合，慢慢的症状开始有所缓解了，后来用了大概2个月左右的时候就已经基本上好了，感觉到鼻子...
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冬天有哪些养生食谱
冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺盛，表现为口干、舌燥等。如何才能压住“燥气”呢？中医认为，最好选择一些“甘寒”食品，也就是属性偏凉的食物来制约。 在冬天，可选择的“甘寒”食物比较多。比如，可在进补的热性食物中添加点甘草、茯苓等凉性药材来减少热性，避免进补后体质过于燥热。平时的饮食中，也可以选用凉性食物，如龟、鳖、兔肉、鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬季很多人喜欢...
慢性胃炎的养生食谱都有什么？
注意不吃辣椒,生蒜,韭菜,大葱...等刺激性大易上火的食物,可以去中药店买鸡内金并让其加工成粉,很便宜的,然后坚持每天早晚空腹吃一小勺,用水送服,轻者3个月见效,重者6个月见效,可以吃一年左右既能康复,严重者就多吃一段时间.
冬季养生口诀是什么？
按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键，是在为对抗“三九天”养精蓄锐。
人身体虚弱怎么办？
给你几个建议。 1.要有充足的睡眠。成人一天6-7个小时的睡眠。 2.要有良好的心情。心情不好会降低人体的免役力，容易被细菌或者病毒侵袭。 3.要有适量的运动。运动能在很大程度地帮助我们增强体质。 4.要有合理的营养。这是最后一条，也是最重要的。如果一个人体内的营养素严重缺乏，免疫力或者体质比较差是自然的。女孩子身体内缺乏营养，同样也会造成皮肤的状况不好，所以你要一定注意营养。多听一点真正的营养课程，同时多看看洪昭光老师的关于营养的书籍，同时，多补充蛋白质，维生素，建议你使用纽崔莱的蛋白质粉和维生素C和维生素E，包括铁片，...
冬季如何养生？
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？下面中国吃网为您整理了一些冬季央视保健知识，包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项、冬季养生保健小常识等。 古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，秋，冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化，所以人与自然都出现春生，夏长，秋收，冬藏的规律。人们脉搏也出现春弦，夏洪，秋至，冬石的现象。就现代医...