嗜睡，总做梦，感觉总也睡不够是怎么了？
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的...
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头痛头晕嗜睡
睡多了，引起神经衰弱症，一天保持七至八个小时就可以了，服用点正天丸或养血颗粒，缓解头痛头晕
怀孕了，每天都嗜睡！
你的这情况很正常 是孕妇正常表现
感冒分为几种情况，有的孕妇感冒伴有发高烧;有的孕妇发烧，但体温不是太高、发烧时间也不是太长;有的虽有感冒症状却没有发烧。 先谈谈发烧。正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。正常生理状态下，早晨略低，下午略高;运动或进食后体温稍高;老人的体温略低：妇女在月经期及怀孕期体温略高。人体产生的热量和散发的热量相等时，体温保持不变。受到感冒病原体侵犯，体温调节机能紊乱，产热过多或者散热太少，体温就升高了，表现为发烧。 怀孕期间发烧，对胎儿会不会有影响?一般来说...
我比较嗜睡，为什么睡足8小时以后仍然很想睡觉，身体是否有病变，怎么样才能克服？
你是不是不经常去做运动？？其实人如果老是去睡，那么他也总是会感觉到困。像我在放假的时候，成天的在睡，然后每天睡了8到10个小时仍觉得很累。后来上课后，经常要走动，睡的时间也少了，反而觉得自己过得很舒服，也很精神！如果是不怎么做运动的，那么就去做一下吧，慢跑和骑自行车都是不错的选择哦！如果不是这个原因的话，那么我觉得你就应该去医院去看一下，医生会给出很好的建议的！
乏力,嗜睡,想吐,太用力还心慌,怎么办?
吃麻黄素，平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活。 夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动。
跟雷安智约会
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怎么办，失眠
可以采用以下方法自我调节，可以更快预防失眠症和恢复自然睡眠。
1、安神法：避免过度刺激，如晚上不要看惊险、凶杀的影片，还要注意不要把工作的烦恼带回家，需要思考的问题在睡前一小时思考解决，解决不了不要再思考，第二天再解决。如果你实在是没有时间或没有条件享受这些减压政策，那就试一试拿破仑的休息法吧。拿破仑在出征时，需要日夜处理军中事宜，无法入睡，为了保持充足的体力和敏捷的思维，他每隔4小时就强迫自己睡20-30分钟，他就是这样驰骋沙场的。
2、冥想：将腿盘坐，两手放在膝盖上，慢慢地呼吸，努力将脑子里的杂念清除，什么也不...