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睡觉梦多,难醒,嗜睡,易困,有明显眼袋.等症状`




哈哈 运动吧 可以改善的 这个是体质差的一个症状不需要就医 就医也没有什么好办法 就给一些没有用的药傍晚慢跑 尽情跑 然后饮食上蔬菜为主(一天750g以上) 少肉少油腻 可以适当的辣 但是不要加太多盐吃一些新鲜水果 但是也别太多 因为水果含糖太高——管住嘴 迈开腿 心理上坚信自己很快会健康如初 祝你好运 !




首先这不是大问题你不要太担心,你只是睡眠质量不好而已.我们先说怎么提高睡眠质量:第一 神经内科里对失眠有句话\"白天兴奋不起来,晚上就抑制不下去\" 就是说白天如果没有明显的兴奋活动(包括体力活动和脑力活动),神经得不到明显的兴奋活动,晚上就没有正常的神经电生理低谷,就睡眠不好.(所以您可以增加些体育锻炼.)第二 睡前在床上不做无关的准备. 这个很重要,就是不要在睡前在床上看看报纸 电视什么的再睡觉.这样养成习惯上床想睡也睡不着了. \"不困不上床 上床就睡觉\"养成一个好习惯.第三: 减轻心理压力.有事白天办晚上就别想了还有你的心理...

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什么原因会引起嗜睡症?



这里汇总了嗜睡症的详细病因,详细如下: 嗜睡症属功能性病变,即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶,可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。 到健康无忧网站查看回答详情>>


熬夜

为什么每晚保证了睡眠8小时,白天依然嗜睡?



为什么嗜睡:1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。


没有任何热情的东西吸引你,,你当然会想睡。。也有因为天气炎热的缘故。。。找些自己喜欢的事做。。分散自己的注意力。。。坚持一些时日就不会了。。。。

过敏性鼻炎



过敏性鼻炎主要和过敏体质有关系,过敏体质较弱,最好能多锻炼身体,增强体质,对你的过敏性鼻炎也有很好的帮助,除此之外,治疗过敏性鼻炎你可以用盐水清洗鼻腔,没有任何的副作用,见效相对药物慢一些,但完全避免了药物的副作用和依赖性,只要能每天坚持,效果很好。症状消除后,平时洗洗鼻也可以减少鼻炎复发的机率。
洗时注意:1、最好用生理盐水。2、选择正确的洗鼻工具,操作方法掌握要好。3、必须坚持,坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果,其实就是没有每天坚持下来的原因。4、洗鼻最好先洗鼻前庭,再洗鼻腔深层,直接冲洗容易把鼻前庭的...

常见的失眠症状有哪些?次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力算不算呢?我是广州的



失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短。建议及早到广东省民安医院失眠抑郁科治疗,就在广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)。

嗜睡。能吃。和正常人吃查不多。但一天比一天瘦。十天瘦了五斤。反应迟钝。叫她她也不看你?这是属于什么病?



胶质瘤大多缓慢发病,自出现症状至就诊时间一般为数周至数月,少数可达数年。恶性程度高的和后颅窝肿瘤病史较短,较良性的或位于静区的肿瘤病史较长。肿瘤若有出血或囊变,症状会突然加重,甚至有类似脑血管病的发病过程。胶质瘤的临床症状可分两方面,一是颅内压增高症状,如头痛、呕吐、视力减退、复视、精神症状等;另一是肿瘤压迫、浸润、破坏脑组织所产生的局灶症状,早期可表现为刺激症状如局限性癫痫,后期表现为神经功能缺失症状如瘫痪。
----------------看膠質瘤長的速度和所在的位置了。重要的是不要讓老人有過多的痛苦.......
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