怎样控制自己的情绪，最近的脾气很坏！！
每个人都有心烦不顺心的时候，其实这时我们最应该冷静下来，好好思考，想想假如有人对你无缘由的发脾气，你会不会好受。慢慢的要学会用置身物外的态度来看待这一切，你会豁然开朗的！相信那时你就能很好的处理这些事物的！相信自己！！！
人前笑一笑.人后大声叫....
我就是这么做的..
多静下心来想下自己怎么这样
人的情绪就象空气一样，无时无刻不存在着呼吸着，学会释放自己，珍爱自己。
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多看些抒情的书籍
干嘛要学别人文静
怎么克服脾气暴躁的坏毛病呢？
我也是这样的人，但是我会疏导自己。你可以试着去做一些可以维持心境的事，例如看书，做一些十字绣，多去外面玩玩。不要想太多，试着让自己开心，人就这一生，别生气虐待自己。对于你男朋友的问题，可能是你太在乎他了，他在你心中的地位不一样，你把他当作你最依赖的人了，如果他做错一些什么，你就会很生气，但是他是你的男朋友，你们是应该谦让，相互理解的，要学会包容，多沟通，我建议你去看一些这方面的书
幸福的人懂得怎样控制自己的思想，他们不会让消极的情绪控制自己，当一个情况...
怎样改变自己哒坏脾气?
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。慢慢学会控制自己！！
学会忍耐学会伪装
愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄...
感冒什么浑身无力，睡觉怎么也睡不够，问题是脾气也坏起来，很烦躁，这是为什么呢
那是因为你的身体缺少锻炼！早晨的时候你可以出去跑步@还有就是一定要按时吃饭这样才使身体得到一定的体力多吃点饭就好了！休息不够吧，多休息会吧 不要好注意自己的身体那是不行的吃饭才是重要的！身体是本钱！
睡的太多了
抵抗力下降。专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。 具体做法和用法是:将糯米50克冲洗净，加适量水煮成...
坏脾气，火气大，能改掉吗？
多看一些修身养性的书最好是佛学方面的，看多了，看懂了，思想境界就上去了！还有平时要提醒自己要保持平常心，特别是在想发火的时候！