有没有适合的气功之类的方法，调整气息和能量。我总觉得有能量老往头上冲，一看书，一干一成不变的工作，或者一想事就想钻进联想的状态去了，很费人啊！能不能让这股能量回到我身体正中去啊！急求帮忙！

早上就出现勃起现象是好的, 晚上就梦遗是精关不固;可加灸三阴交,以固之;


找个中医师问问 自己不要乱来！


太溪，照海吧


太溪，肾腧，命门，足三里，三阴交，百会，气海，关元

建议驱魔， 召唤玩着无聊，只管召唤也不自己打，你说有什么好玩的` 驱魔装备便宜PK猛` 刷图也行`

1-10加妙手 10-21妙手 21-35古本陪掾 35-46吸星 47-60古本陪掾（加满后在加长攻）60-80先把长攻加满 在加古本陪掾 81-90加天佑 91以后就不用说了 当然是加90级气功

人怎样在六个小时内补充充足的睡眠？ 怎样睡觉才能最大的提高睡眠效率？...................................................................................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的...

真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。 　　本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而成。 　　[基本内容] 　　本疗法具体操练方法如下： 　　一、练功姿势：以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的1/2-1/3坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收...