有没有适合的气功之类的方法，调整气息和能量。我总觉得有能量老往头上冲，一看书，一干一成不变的工作，或者一想事就想钻进联想的状态去了，很费人啊！能不能让这股能量回到我身体正中去啊！急求帮忙！
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放松心情，导气下行，意想丹田。
“有没有适合的气功之类的方法，调整气息和能量。我总觉得有能量老往头上冲，一看书，一干一成不变的工作，或者一想事就想钻进联想的状态去了，很费人啊！能不能让这股能量回到我身体正中去啊！急求帮忙！” 的相关文章
焦虑性失眠好治疗吗？可以选择药物治疗吗？
你好！你说的那家医院，我不是很了解。建议你到广东民安医院失眠抑郁诊疗中心看看吧，该医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”。提高了治疗方彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖的弊端。地址就在广州市越秀区犀牛路口7号。祝早日康复！
尽量不要
患焦虑性失眠的病人有程度差别的就寝障碍,焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状,患者躺在床...
“气功”中的气是“阳气”么？
看看是哪一种气功了。如有的气功练后得气，出现麻，跳动，热，涨等的感觉。这是阳气；有的气功得气后，出现清凉安宁的感觉，这是阴气；有的气功，得气后，什么感觉也没有。但是内心祥和，神气充足。这是神气。如和尚静坐练禅。得的是神气。有的练的是元气。。。。等等。不过，多数气功，得气的是阳气。
气是指能量，能维持生命活动的能量，按中医的观点，气者属阳，血为阴，气功是从按中医理论的指导来行功的，所以气功重所说的气就是指阳气。
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气功治病有科学依据么？
前几年，到处有些自称“气功大师”的人宣传会用“气功治病”。气功真的能治病吗?气功的本质是应用自我暗示的方法，使自己的意识进人自我催眠状态，通过心理调整，达到全身放松、心情愉快的地步，暗示在气功中起了很重要的作用。气功也不是谁都能练习好的．容易接受暗示的人，练气功的效果就好。 一些容易接受暗示的人，在听“气功师”的带领报告时，在报告人言语或其他手段的暗示下进入像睡不是睡、象醒不是醒的状态，也就是催眠状态。听到“气功师”说：“你们可以把内心的苦闷都宣泄出来。想哭就哭，想笑就笑，想动就动吧。”...
练硬气功没练好会伤身体吗？
只要有师傅指导是可以避免的！
当然会。
会。
危险很大没练好有死亡重伤的可能
我是一个体质很差的青年学生，假如我以强身为目的，去练那些铁头功，排打功等硬气功，我的体质体力等是不是会有质的飞跃
我觉得不会,锻炼要循序渐进,你的身体本身体质很差,承受不了高强度的硬气功.不如温和渐进的增强体质,比如慢跑.爬山.
你最好先学气功再去练硬气功
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