人为什么每个月总是有那么几天情绪特别低落
人的心理是有周期的每个月都有心理低潮期这个时候找自己喜欢的事做,改变这样的心里.生活,工作,学习便不会受影响的.
朋友，当情绪不好的时候先要把心情放松下来，做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的,没什么过不去的，衷心的祝福你走出灰色情绪！
要是一直高兴人活着就没意思了酸甜苦辣才有滋味
这是人的正常的生理反应。
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气不顺,心烦,情绪低落,悲观
由你的表现看出，你是一个比较传统，具有完美主义个性的人。平时倾向于自我压抑，所以会经常心情不好。建议你在除了药物调整情绪外，积极寻求心理医生的帮助。做一个快乐的人。山东省立医院-心理咨询门诊-焦志安主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
深呼吸 呼气 深呼吸 呼气
为什么看到下雨就情绪低落？
这其实和人的生.理反应有关,晴天的时候,人体会接收大量的光线,而光线会引起神经的兴奋,从而人的情绪一般情况会比较高昂,积级；反之在阴天,光线较弱,不会引起神经的相当兴奋,故而会常失落。不过,我觉得雨天蛮好的,因为那种朦胧,那种湿润的惬意。
因为你是个外向的人，小的时候一下雨就只能在家里不能出去玩，长期的心理暗示作用养成了你不喜欢下雨，如果小时候一下雨就很好玩，你现在就不会讨厌下雨了。
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如何使自己从心情不好和情绪低落中走出来？
我的答案 搞清楚自己为什么心情不好，知道了起因，才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因，就把问题一个一个解决掉，不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点：找问题，分析问题，制定方案解决问题。找个值得信任的朋友说出你的心里话，不愿说也可以写日记整理自己的情绪。你会发现有的烦恼想通了就没事了，有的烦恼需要你去付出行动，提起精神来不要呆着不动。要去关心别人，帮助别人，去掉你内心的消极思想，用乐观积极的态度，才能解决你所面临的
心情不好，...
请教，情绪低落，易犯困
病情分析：你好，依你所述，你的确属于抑郁症。指导意见：我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，有时间到附近的正规精神心理医院就诊，做个汉密尔顿抑郁量表，接受正规治疗。 到爱医网网站查看回答详情>>
病情分析：是抑郁状态，但诊断须要到心理咨询中心或者医院心理科进行专业诊断。指导意见：可以不可以工作，要问问本人，能否坚持，感觉最重要，不要逆自己的身心而行。假如能尽快自行缓解还能够，假如不行及早就医。 到爱医网网站查看回答详情>>
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头晕头痛、情绪低落、压抑、全身无力、困倦乏力、不想吃饭、早上睡的早，但早上起来眼睛肿胀，头痛、全身都困。上午一般都没什么精神，注意力不集中，神情恍惚的，晚上精神略好一点。一点小事对我好像都影响很大一样
你可能得了抑郁症， 抑郁症测试一。
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。
1.你是否感觉沮丧和忧郁?
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?
6.你是否感到坐立不安或心神不定?
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?
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