情绪低落.该怎么做.?
不要刻意的去想让你不开心的事情
要学会坚强的去面对困难
难过时不要呆在家里
因为在家不接触外界事物是难以开朗起来的
平日没事外出走走。或上网找人语音聊天。
多自我开导开导，以及适当的玩一些电脑游戏或看看小说、电视剧、电影或动画
你的生活会因网络而丰富多彩的
最好是经常朗读一些能够振奋人心的历史文章或诗歌
懂外语更好，找人交谈更有空间
最后，有空出去即使不社交 走动走动呼吸一下清闲空气对你都是有有益的
做些自己想做的事情
把烦恼抛开
快快乐乐的生活
相信自己是最棒的 困难只是暂时的 没有永远的困难
只要相信这一秒不放弃
下一秒有奇迹
只要努力 一切都会好起来的。
看《蜡笔小新》
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一到晚上就情绪低落。。。。。。。。。。。。。。。。。
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最近一直情绪低落怎么办？
人生就是一局棋，有进有退，有赢有败； 人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差； 人生就是一场梦，到头来终是一场空； 人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚； 人生就是一杯茶，香郁却不招摇，温和中带着几分幽雅。 人生就是浩瀚的宇宙，让你总是有那么多的期待，那么多的捉摸不透； 人生就是逆流而上的孤舟，你停下就会倒退，前进那就要付出很大的辛劳； 人生就是一颗没有熟透的果子，酸中带着甜，甜里面又透着那个酸，还有那么些的涩涩的味道； 说什么是人生？其实到处都是人生。管你是活的酸，活的甜，活的苦，活的辣，还是活的咸，反正你...
心神不宁，脾气暴躁，情绪低落，精神紧张是什么病
这跟上个月的我好像，脾气，心态都不好。我就借了几本关于平静心态的书，每天临睡前就看，我还常告诉自己：要淡定，作一个优雅的女生。呵呵…希望你有时间多看看书，很有帮助的。祝你好运啊！
最近有什么不顺事吗
要来事
焦燥症
我爷爷去年，去世了，我奶奶就变得情绪低落，兴趣减低，得了抑郁症，可以去成都什么医院治疗一下呢？
老年人患抑郁症最恼火了，你奶奶应该是思念你爷爷而造成的，其实你们作为晚辈就应该常常关心你奶奶，多和她谈谈心，这样或许就会减轻你奶奶的病情了，建议你可以去成都永陵博物馆附近的那个成都南亚生物医学研究所去看看，他们那里采用中医三位一体平衡疗法，效果不错的。
打扰了 我是为了RENWU 路过
我觉得这是个心病，最好的办法就是你们家人多点关爱，多点陪伴，让她感觉不到孤单。慢慢的会好起来...
怀疑自己有抑郁症和焦虑症
从你的描述看，是有抑郁，还是要看医生，医生要查明抑郁的可能原因，才好有针对性的帮你治疗。目前抑郁的治疗技术已比较成熟，大多能治好，治好后，消极的情绪和想法就会改变。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我情绪持续低落…不想跟人说话…白天觉得脑子空白…
想太多了，学会平静