怎样预防肾虚
补肾啊，如果你有时间的话可以煲汤喝：
1：参茸鸡肉汤－－－高丽参5克、鹿茸3克、鸡肉100克（最好就鸡胸肉），将参切片、鸡肉去皮切粒、将所有材 料放入炖盅以文火隔水炖三小时调味即可。（大补元气，温肾壮阳，用于元气极虚，肾阳虚衰，症见：畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕、小便频泛、腰膝酸痛）
2：巴戟杜仲海龙瘦肉汤－－－巴戟60克、海龙15克、杜仲15克、瘦肉300克。将所有材料洗净，瘦肉切块、放入 内加水适量，以武火煲沸后再转文火煲2小时，调味即可。（补肾壮阳，用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软。）
3：鹿茸蛋－－－鹿茸0.3克、土鸡蛋一只。在鸡蛋顶部钻一个小孔，将鹿茸剪碎放入鸡蛋内（好的鹿茸一遇水就会 溶化，所以在剪的时候要小心不能沾水）将鸡蛋隔水蒸熟即可食用。（补肾阳、益精血）
4：附子炖狗肉－－－熟附子30克、生姜100克、狗肉1500克、大蒜适量。将狗肉洗净切块、姜蒜洗净切好备用、 将熟附子放入锅内，加水适量煎约1小时后，再把其它材料一齐放入锅中...
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治疗手脚冰凉《肾虚》的最好食物疗法？
海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益 精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 ...
肾虚耳鸣 怎么办?脱发也很厉害
在中医的角度来讲，肾开窍于耳，耳鸣是肾虚的表现，从您描述中可见，您是肝肾阴虚、肝郁气滞所导致的。所以只需滋阴益肾，舒肝理气，补益气血即可解决问题。
要补养气血，滋补肝肾，凉血滋阴：人参16克黄芪16克玉竹16克黄精16克知母16克泽泻16克丹皮16克生地16克熟地16克女贞子16克旱莲草16克山萸肉16克山药16克水熬服。饮食疗法 ?以下是一些预防和减少耳鸣、脱发的饮食指南。
1.要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时...
中药应该怎么熬，怎么喝，注意些什么
熬中药的讲究 中医中药在治病保健方面有其独特的疗效,越来越受到人们的重视,但许多人(特别是年轻人)面对大包小包的中草药,不知如何煎服为好。现就此谈一些煎服中药的知识。 要选好煎熬中药的容器。煎熬中药最好是沙锅,陶瓷瓦罐(铝制 品、搪瓷器也可用),忌用铁器。因为陶瓷化学性质稳定,在药物水煎复杂的化学应中,不会“干扰”药物的合成与分解,导致影响药效。而我们常用的铁锅容器在药物煎煮过程中,极易同中药内所含的鞣酸质、甙类等成份起反应,造成药物的疗效降低或失效,以至发生反作用,所以不宜使用。 要掌握正确的煎煮法。药物入锅后,先...
女性肾虚怎样治疗
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.
那么我再说肾阳虚,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓...
肾虚咱办?
水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。 麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。 成年男性补肾食疗方 辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿...