肾阴虚吃点什么食品能调理

1）可以多吃动物的内脏。　　
2）进食滋养性食物，如蛋类、莲子、骨汤、核桃等。　　
3）宜常吃含精氨酸较多的食物，如银杏、山药、海参、鳝鱼、墨鱼、章鱼等。　　
4）要多吃壮阳食物，如麻雀、泥鳅、海马、鸡肉、羊肾、乌龟、狗肉、海虾、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、金樱子、生姜、韭菜、海参、蛇床子等。　　　
5）应注意补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、蛋、鸡肝、花生米等。
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阴虚则热

犹豫你提供的症状不足。
肾阴虚的症状有腰膝酸软，发落，男子遗精、早泄，耳鸣，五心烦热，形体消瘦，潮热盗汗，口燥咽干等，舌红少苔或者少津。
我觉得你比较一下看符合一些不！



这是属于肾阳虚。



本人以为重点在寒热 看是腰膝酸软还是酸冷 有冷的算阳虚


阳虚 看样子还有死精的现象 要补气血和 脾肾兼...

你这是肾阴虚，肾阴亏损，阴不制阳，致虚火虚热内扰，临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。　中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
在治疗肾阴虚的中成药中，六味地黄丸具有良好疗效。该药滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，临床常用于高血压、糖尿病、慢性咽炎、慢性肝炎、慢性肾炎、慢性前列腺炎、神...

    肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。 舌红少苔、脉细数。
　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
舌淡苔白、脉沉迟。
药物治疗 　　肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：
　　桂...

对于阴虚的人，可以从一下几个生活方面来调理： 一、饮食调养：饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 二、精神调养：阴虚的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。 三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。 四、运动养生：阴虚的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内...