肾阴虚吃点什么食品能调理

肾阴虚的主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。食疗方：　　（1）生地黄粥：生地黄汁１５０毫升（或干地黄煎浓汁１５０毫升）、大米１００克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。　　（2）天门冬粥：天门冬６０克、大米１００克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。　　（3）百合粥：鲜百合５０克、大米１００克、冰糖适量...

成份　　人参(红参)，鹿茸（去毛），酸枣仁（炒），熟地黄，茯苓，玄参，远志（蜜制），麦冬， 五味子，当归，川芎，牛膝，山药(炒)，补骨脂（盐制），枸杞子，朱砂功能主治　　补肾益气，养血生精，用于气血两虚，肾虚精亏所致的心悸气短，失眠健忘，盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。气主阳 血主阴 气血双补就是阴阳双补的意思！


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你需要找中医诊断一下什么原因，然后进行调理，会很快好转的


应该是阴虚火旺

您好，眼睛干涩中医辨证的确属于肝肾因素，一般是过度劳累，睡眠不足，喝水少，吃上火的食物容易引起。1、建议药物用杞菊地黄丸比较对症。 2.要注意多喝水，多吃绿色蔬菜，避免吃上火的食物，不要喝酒，保证睡眠充足就可以了，祝您健康。 到健康无忧网站查看回答详情>>


用杞菊地黄丸效果较好。

六味地黄丸是一种中药，其首要是补肾虚，其次该药品有进步性功效作用和健康生殖腺作用。药品是用来治疗疾病的，是药三分毒，因此不宜长期服用。 六味地黄丸属于滋阴药，首要是针对肾阴虚，如有头晕、腰膝酸软、健忘、两目干涩等症状的病人。如果是肾阳虚者服用那么不但没有利益，而且会适得其反。健康人群服用，这种药可能有保健作用，短期吃没有关系，长期吃的话，很可能出现腹胀、溏便、食欲不振等不良反应。