听说按摩一些穴位可以缓解抑郁?是真的吗?河源有这方面的医生吗?
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗。另外,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松...
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做CT腰间盘突出
尽量少做体力活,并且腰部活动不能太频繁腰椎间盘突出,用以下方法治疗:1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰2.骨盆牵引,休息时戴腰围3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状8.手术治疗小朋友,你很孝顺啊有空教我跑跑啊,留QQ给我哦
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按摩人体哪个穴位可以治疗便秘啊?
自我按摩的9种方法 1.抹任脉 位置:两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线。 膻中穴位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。 中极穴位于下腹部,前正中线上,脐中下4寸。 按摩方法:患者仰卧或正坐,用左手或右手的拇指,从膻中穴沿着任脉(腹部正中)抹到中极穴,方向始终由上向下,操作20次,力量不宜过大,但是要紧贴皮肤。 2.掌揉天枢穴和大横穴 位置:天枢穴位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。 大横穴位于腹中部,距脐中4寸。 按摩方法:将自己两掌平放于中腹,两中指正对于脐中,稍加用力后顺时针方向揉动...
.听说赫尔克静电离子贴效果好,请问能治愈肩周炎吗?
我九八年得的肩周炎,那时候在钢管厂做厂工,肩周炎一发作从肩一直疼到小臂,胳膊抬不起来,加上颈椎痛,晚上睡不好觉,弄的我没办法,就去求医治疗。但是那时候孩子小,家里经济比较紧,常常没钱治,现在孩子大起来了,都出来工作,前年听说哈医大能治,我去住了十九天院,用小针刀治,花了一万多,治完是好多了。结果,过了一个月,又疼了,我又到处去求医,也都好了一阵子。可后来还是疼,没能根除.后来是去年八月儿子给我买回来的赫尔克离子贴,说赫尔克离子贴治肩周炎效果不错,让我试试,老伴也劝我用用,我就用了,我贴赫尔克离子贴贴了一个多月,手臂就可以活...
突然头晕胸闷喘气不过来,感觉快要晕倒了,是什么原因?
要么是低血糖,要么就是低血压。最好能够到医院去检查下。没事是最好的。
调治前列腺炎的按摩手法??
中医多把前列腺炎归属于“淋症”、“尿浊”范畴,认为本病多因肾阳不足,脾虚气陷,湿热下注等引起,所以在按摩手法与取穴上采取补脾肾,清利湿热,行气活血的调治原则。 方法: (1)病人取仰卧位,术者站于病人腹部的左侧,用左手食指的掌指关节面按于病人中脘穴,再以右手掌根重叠按压左手食指掌指关节背侧,然后,随病人呼吸向下按压,至一定深度后持续按压5分钟,待病人自觉小腹及会阴部或下肢麻胀感后,缓缓抬手,使热流感经膀胱及尿道至下肢足趾,以温补脾肾,清热利湿。 (2)接下来,术者用两手拇指指面着于水道穴,然后逐渐向下按压,待病人小腹...