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哪里能找到专业的壁谷气功大师?



路过, 只是想表示一下关心, 祝福你妈妈会慢慢好起来.



  这个 辟谷是道士创立 辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食五谷杂粮。 道教从为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。《黄庭内 景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从反老得还婴?” ①同时,人体中有三虫(三尸),专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲 而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。为此道士们模仿《庄子 ·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。 辟谷术起于先秦,大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》 说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”②是 为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例, 如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山,喝溪水,“不衣丝麻,不食五谷,行...

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嗯,做眼保健操,读书时就经常做.对眼睛有好处.


呵呵!!做眼保健操.

气功是怎么回事?怎么练?



都是在胡说八道,先去新浪“江湖一布衣”的博客看看。你们就会对气功有所了解了。别在这瞎说。


^_^你一定会建健康康的~~支持你~~加油^_^ 有一个简单的气功,但是还是那句老话,最好找个师傅,不然到了一定的程度你不会控制你体内的气会走火入魔的。 方法如下: 一、反运气,就是呼吸方法逆转,吸气时将肚子缩进去,呼气时将肚子凸出来,这种方法与我们平常的呼吸习惯相反,因此称为逆呼吸。(记住要深呼吸) 将这种呼吸方法每天练20-30分钟左右。最好是站着练,腰要挺直...

请问失眠怎么办?



想得太多了。。。


看一下书,很快就会有睡意的


数羊…


将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可根治


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气功的基础该如何锻炼



先练练这两招。让心静下来。
睡前醒来试试这两招,能调节睡眠,提高睡眠质量,效果不错,坚持会受益的!!!

气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。春季养生,早卧早起,锻炼身体。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。

教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

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被乌龟咬了之后怎么办\'?



那就做保护地球的龟仙人


在让青蛙咬一口
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