如果失眠怎么办？

我靠！！当然要师傅指导了，所谓师傅领进门修行在个人吗！若达到一定水平就可自行修炼了！

感谢您的提问,现在回答您提的问题. 您17岁患耳聋到现在已6年时间间了,并且增加了心神不宁,可谓病情加重. 素阳虚体质,从小就手脚发凉喜热怕冷,这说明是肾阳虚体质. 现在心神不宁,病之日久,已是多年的肾阳虚发展到心气虚,心阳虚,出现心动 季不安. 耳聋,心神不安,手脚发凉,喜热怕冷,当以温阳为治疗原则. 耳聋,<<内径>>早有\"髓海不足,则脑转耳鸣,\"之说,<<医林改错.耳>>亦说: \"耳属足少阴肾经......肾气虚败则耳聋,肾气不足则耳鸣.\" 又有<<...

《黄帝内经》是一部讲述养生、阴阳五行、藏腑经脉，运气学说为主，中华武术也是以养生健身，太极学说来原于易经，古人有医易同源，不知易不足以言医之训，所以古代的道家、医家、武学家都有相同之处。


吃的好身体才好！

气功肚子里当然得有气啦！多练对上身的器官不好，尽量少练！！！！

 饮食要做到营养合理，食物尽量做到多样化，可多吃一些高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物以及一些新鲜的蔬菜、水果等，不吃陈旧变质或是刺激性的东西，尤其少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。 主食的搭配要粗细均衡，保证平衡膳食。平时的饮食调养可以配合中药的治疗，中药如护命素）可以提高患者的免疫力，改善患者的饮食情况，防止复发和转移。食欲不佳身体虚弱的患者不妨在食疗同时选用一些。


我在女友手机里的名字是“他”，分手后，我就变成了“它”。 哈哈...