练气功一定要按穴位练才行吗？为什么！！！！

细水长流，本来是条小溪，突然流入大水，混水。你会有什么感觉。气功不能像红绿灯那样。一定要注意哦！


和不按交通规则开车一个道理，哲学分析。


“气功偏差”的后果主要是情志的障碍，不光在发病时间上捉摸不定，在表现形式上也千奇百怪。总的来说，可归纳为以下几类：
一、类癔症型　　这一类病人轻者没有明显的精神失常，仅感到下腹部（丹田）发热、发胀，有一股“气”往上窜，或感到一股“真...

意守丹田是指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，意气合一。古代有“存想丹田，太一紫房”、“抱元”“守一”等说法。 意守丹田所侧重的就是精神集中、呼吸自然，思想与行为（这里特指呼吸）相统一、协调。 所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。 在练功的初期，由于思想不容易一下子集中，丹田不能马...

这就是.声闻于声.如鼓之应.未得导引.旋于诸经.,....需吐气开声.谢陈纳新.

气沉丹田~~~~~~~~~~


做梦的时候哈…


多吃萝卜，大蒜，大豆及易产生气体的食品。下面堵住，24小时后，从上面就可以爆发出惊人的气功波了。


道具：微波炉一个、风扇一个、童鞋一只。 方法：将童鞋洗白白，放入微波炉中，再用风扇向内扇气半个钟头，至八成熟既可。

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顺呼吸 吸气时小腹挺起 反之叫逆呼吸 吸气时小腹收缩