练气功一定要按穴位练才行吗？为什么！！！！

当然能。有两种办法，自己调理和别人调理。别人调理得寻得道高人去，我还没达到这种程度；自己调理可自己学习养气。我写了篇贴子修道得健康，吕祖百字牌解，你可搜一下。

姿势(调身) 姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。 入静(调心) 入静是指一种稳定的安静状态 ，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。常用的入静方法有五种：①意守法。②随息法。③数息法。④默念法。⑤听息法。以上五种调心入静法初练时可从意守法开始，逐渐过渡到随息法或听息法，或始终练一种，可因人而...

丹田的气足，经络打通了，想运哪里都可以。


用意念，对经络循行要很熟悉，否则容易岔气，伤身。


气沉丹田，转移意念，用气运。。


用自己的意念运气到手上.


心到气到，意到气到，关键在于意念

...

巡逻辑


就是靠吹~！

你的情况很正常，坚持练，延长练功时间。你确定你练得是气功而不是丹道？气功大多是站着或坐着，丹道倒是很多功法是仰卧等等。通常讲究百日筑基，但也有很快就通小周天的，我见过最快的是2个星期就通的……气功没有毅力根本什么都练不出来，但一旦登堂入室会比那些天天去健身房练一辈子的人效果都好。最后建议最好不要练完功就马上睡觉，这样会有些气还停留在脑部，早上起来容易头痛。



我也想练```


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