胳膊肘里头不知道是鸡肉还是韧带拉伤可疼了？
一般而言，只有说韧带拉伤的。如果是你丢玩石头之后马上有被扯得痛的感觉，那肯定是韧带拉伤。建议如果不需要，就少动那支手，尽量保持它的松弛，可以用冰块或者其它冷的东西敷一下。其它的方法如果你自己不很懂最好请教医生，免得雪上加霜。一般拉伤了是无需用药的，情况不严重的会自己慢慢恢复，严重的话，我说了，去看医生最好。
建议楼主以后做运动之前先做热身运动，活动头、手、腰、腿的各处关节，把韧带伸展开，以前上体育课的时候做的那些，不知道你有没有忘记。
要学会保护自己。
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请问韧带拉伤了不要吃什么
你好
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胡氏骨科祝你早日康复！
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韧带为什么会拉伤
肌肉韧带拉伤，表面很专业，但从不专业的角度也可以作一番探讨。笔者探讨疾病力学时，很多是从物理学、哲学原理进入去探讨的。
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其次，任何物体都有自己的韧性范围，在外力作用下，使物体压缩至小于物体的韧性范围物体就会被压伤变形，使物体被牵拉至超出韧性范围就会拉伤直至断裂。
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脖子会痛是什么原因
长期不良姿态可能引起颈椎小关节和周围韧带损伤，建议休息，口服非甾类抗炎镇痛药物，必要时神经阻滞治疗。天津医科大学总医院-麻醉科-陈亚军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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