健康气功八段锦每天练多久为宜
根据个人感觉，不累就好了
微微出汗就好
健康气功八段锦它是以动功为主，以本人动作的速度、及呼吸快慢为基础。一般情况下做一套大约在15分钟左右，接下来是静功调息守意，动功是静功的基础，也是静功前的热身。动功只要各个关节活动一遍，觉得全身发热即可，不必出汗。
这个气功老年人练比较适合，。。主要以活动筋骨为主。。。。至于出不出汗无所谓了
以整个一套健身功做完为准
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气功是什么？
气功是以调心、调息、调身为手段，以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法，是气功学科的三大要素或称基本规范。 原始的气功没有名称，以后一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，气功被概括于“导引按跷”之中，如《素问·异法方宜论》的“痿厥寒热，其治宜导引按跷”，而散见于历代名家著作中的静坐、坐忘、禅定、胎息、行气、服气、调气、周天、内丹等也都属于气功的内容。至于“气...
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为什么气功师傅敢把双手放在开水里?
其实那是凉开水，
那是白醋。。。。。
皮糙肉厚！一锥子都扎不透
前阴在身体的哪个部位？
阴茎和肛门交界处，睾丸之下中点处。
阴囊之处
阴茎和肛门交界处