在练习气功时身体会有什么反应?
心情特别糟糕的话首先要了解其中的根源,然后通过方式去解决它。 培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解。心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在,尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现,这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄,同时,由不良情绪产生的毒素,也可“哭喊”出来。 五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪,稳心定神。一觉醒来,心情就会好多了。 六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质,但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。 花草的颜色和气味,有调解人情绪的作用。 八、观山水。青山绿...
“在练习气功时身体会有什么反应?” 的相关文章
我也是48岁女患者的女儿
请直接电话和我科周菊梅博士联系,她负责安排我科病人住院床位,应该下周能得到解决。鼻咽癌放疗前会行口腔处理,所有目前不要擅自治疗牙齿。有关气功的事,我没有听说过。回复专家:湖南省肿瘤医院-放疗科-朱苏雨主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
祝妈妈快点康复
气功能治病吗
一般而言,气功可分两种,即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫,把气运在丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力,就把气运到臂上;用腰力,就把气运到腰上;假如四肢百胲都用力时,就把气运到全身。气有呼吸的区别,呼为阳,吸为阴;呼为动,吸为静;呼为刚,吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起,才能完成它的作用。气要运行时,不可逆走,贵当顺行。如顺行的话,不但脏腑会舒畅,并可快慢自如;倘若逆运的话,内部各脏腑就要受到伤害,一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。 古代气功一般划分为儒、医、...
有前列腺炎和前列腺增生能练硬气功吗
1、心理治疗:使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程,消除错误认识,增加恢复的信心是最重要的措施。 2、在心理精神治疗的基础上可规律的运动,尤其是有氧运动,可帮助血液流动。运动也被证明,能改善人整体的心理健康。 3、外用药调理:一般药物多含化学成分,副作用大,还容易产生依赖作用。尝试使用纯中药生力雄丸轻轻松松解决你的问题。4、是提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
...
气功出偏了
该洗澡啦,孩子。。。
禅中穴没打通就别再练了
我不懂,我也想学
首先不要惊慌,尽最大的可能使身心处于平静的状态。 &nb...
前列腺炎气功疗法学习时间多长?
p这个用气功没有用的,你要治的话用我的方法?