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我吃了几个月乐力膠囊钙，


钙太多会使胎盘成熟得早，我那时服了一瓶多的安利钙美片


我那时候一直都吃的保灵孕妇钙，感觉效果还不错。
补钙过多会不会引起难产这个就不知道了，应该去咨询下医生。
补钙不一定就要补镁吧
如果便秘了就多喝水，多吃蔬菜水果，个人推荐多吃香蕉。
祝你孕期愉快！



金斯利安比较好
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建议饮食上注意 要多喝水 多吃新鲜的蔬菜和水果，促进肠胃的消化。其次 要注意荤素搭配 防止出现体内酸碱平衡失调。其次 可以给宝宝补充益生菌，调理肠胃系统，调节肠道菌群的哦！纽利兹益生菌含量≥100亿
组成成分：婴儿双歧杆菌，双岐乳杆菌，嗜乳酸杆菌。干乳酸杆菌，锌。
其中含有氨基酸鳌合锌，利于机体吸收。锌是蛋白质合成和胶原蛋白形成，使食物中的蛋白质更好的被吸收，还可以加强免疫系统和伤口愈合，锌能维持味觉和臭觉的灵敏度，增加胃口，提高食欲，还可以增加维生素A的吸收，秋冬季宝宝的皮肤容易干燥缺水脱皮等症状，需要补充维生素A，更...

没孕之前就不会吗？


一，多吃水果，像苹果，香蕉，西瓜，润肠通便，但水果每天上午吃最有营养，也最有效。二，每天冲大碗鸡蛋茶喝，多放香油，既补充水分，又能补充营养。三，多喝蜂蜜水，记住，要用温水冲，这样营养不流失。四，每天早晨刷完牙第一件事就是喝一杯温的白开水，润肠子。

  怀孕期间的便秘的治疗需要格外慎重，要不然会造成严重后果的。   怀孕期间的便秘的治疗详见我的个人网站的文章“怀孕期间便秘的治疗”。回复专家:南京军区总医院-普通外科-王林住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


便秘分技能性便秘与气质性便秘，如何预防便秘，重S庆S奥S林S肛S肠医院有专家，你可以去问问。