男气功，念气罩怎么加长时间啊 site:http://dnf.qq.com/webplat/info

你好 气功和 你低烧 没有太大关系 低烧不是什么好现象 最好能去做个检查 低烧 相对高烧 对身体伤害更大
练气功 可以增强体质 但对低烧 没有治疗功效



气功一般补阳补气会加..多吃点增加点菅养就可以


本人不会气功 但是听别人说过 你练功是不是有气感 有点发热呢 呵呵


你本身就阴虚 气功一般补阳...

什么都不想。好好睡觉。


不能


不能


可以啊…做个梦得了…


不能。


气功？不知道。但睡觉的时候做腹式呼吸最好了。

...

口气功

（一）内养功 　　 　　练者先备一个一寸厚的坐垫放好，然后宽衣解带，正身盘膝而坐，自然盘、单盘、双盘均可。鼻脐相对，全身放松，精神集中，姿势端正，双目微闭、双肩下垂，不能塌腰，舌抵上腭、自然呼吸，双手掌心朝天结一手印上下重叠（男左手在上，右手在下，女反之）。吸气时意想一股真气自百会穴进气贯注丹田，微微提肛。呼气松肛，似守非守丹田，进气要缓慢，绵绵长长，功中一切顺其自然。排除杂念，不受外界干扰，放松入静，无忧无虑，使内气随着人的意识引导而贯通到全身各个部位。初练时每次练半小时，后逐渐延长至1—2小时以上。每日练2次。 　　收...

学习瑜伽休养身心，餐后散步，晨跑都有益健康。


练练太极，五禽戏。锻炼身体到不错。


先练练简单点的调身，调息，调神开始练起。


不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用，也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次...