抽动症有什么有效治疗方法
成年人的抽动是比较难治疗的，因为发病时间长了，会很多共病的情况，如强迫等等；一般来说，氟哌啶醇和安坦的治疗是有效的，但也有一部分人效果不好。我个人没有中医方面治疗的经验，建议您问问中医方面的专家。回复专家:上海东方医院-心身医学科-孟馥主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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健身气功都有哪些？
上海建407个健身气功站点健身气功有哪几种 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。2003年，国家体育总局向全国试行推广易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四种健身气功的新功法。健身气功有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的作用。坚持锻炼有益于身心健康，它通过身、息、心的自我调节，达到三者的和谐统一，从而促进整个机体保持平衡协调。 “三调合一”的精髓 据市健身气功管理中心副主任忻宁介绍，和一般的体育运动有所不同，健身气功的主要形式包括：调身、调息、调心。如能做到“三调合一”...
练气功能治好鼻炎么？什么气功？
能
闭气功
消除气功在体内气怎么消？
气功应该归为中药范畴，都是已达到阴阳调和，天人合一为目的的。消气，只要心平气和，深呼吸几次就行了。不懂的话也不要随便练气功，真的会走火入魔的，当然跟金庸写的那些不一样，但是也是需要到医院看的。小心小心！
吃东西填充
按照功法收功，或者在无风场地慢走片刻即可。
怎么养好脾胃?有没有什么饭后或平时可练的气功动作?要怎么加快消化?
坚持睡前练半个小时到一个小时的意念气功，方法很简单：向上仰卧，意守丹田（脐下三寸，如是女性，意守膻中，双乳正中），要保持头脑清明，不得胡思乱想，呼吸均匀。这对肠胃改善大有好处，但是特别注意在行房后不要练。
饭后百步走活到九十九。我本人也有胃病，最近在一个中医朋友的指点下服用（参苓白术丸）感觉好多了，你也可以找个中医问下你是不是也你能用。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃...
初学气功练气时为什么会失眠？怎么解决？
意念集中太过！不知道楼主的气功师哪一类的，如果是硬气功类的话有可能出现这种情况，但是养生气功一般讲究就是以放松为主，应该不会出现失眠的，一般是有助于睡眠的，我多在练功中入睡。切忌不可操之过急，舒缓胎息则不易走火入魔！
精力太集中，不放松。只有松，静，才能入定。反而有助于入睡
气功的确有益身心，能调节免疫，增强抗病力，使人体阴阳平衡，神采焕发。初学时好奇心与急进心，造成着相。容易造成...