除了多吃多睡少运动，怎么才能增加体重？

六个月以后一天比一天长大,我现在都是六个月。

观察宝宝体重增长情况：定期给婴儿测量体重，观察婴儿体重增长情况来判断宝宝的营养是否充足。一般应每月或两个月给婴儿称体重一次，一个健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病，应仔细寻找原因，必要时到医院检查。如果排除生病的可能性，那么就要加大宝宝的食量。如果食量充足营养又好，那就是宝宝的吸收不好才导致增重过缓。可以补充些益生菌冲剂，调理肠胃，促进宝宝的消化和吸收。你可以针对以上这几种可能性，逐一分析，对症解决。当然这个年龄段的宝宝奶粉是必不可少的，而且宝宝吸收是最重要的。要选择营养...

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。 嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。 男性也会发生...

说明你的身体机能有部分偷懒了，新陈代谢减慢，所以吃的还是正常多，可是没有往常代谢的多，体内留的东西就多 所以就增加体重，建议增加点运动，刺激一下代谢···会好一点···


一个人的体质


因为吃下去的东西会转化为能量 如果不运动就会使食物中的部分营养堆积成脂肪 自然就胖了 所以经常抽些时间运动运动是必不可少的！

我增了十五斤,不超过二十都正常吧,不是很懂