最近上网比较多,感觉眼部干涩,眼疲劳,我该怎么办呢?

不要长时间看电脑 隔二十多分钟就看看远处的风景 最好看看绿色的山树
要充足的睡眠 不要熬夜
多喝水 多吃点水果 不要无规律进食
疲劳时做做眼保健操……



你买瓶新乐敦眼药水。很好用。

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的[1]眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。 　　缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。这种“泪眼配方”的滴眼...

试试美国瞳ren眼tie，它的主要成份是千里光、野菊花、黄柏、丹参、冰片、珍珠提取液、薄荷脑等，能改善眼部微循环。可用于缓解戴隐形眼镜、长期使用电脑、看书、看电视、驾车等引起的多种不适症状。 方便最有效食疗的方法：维他命A 不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易干涩疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
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光听的症状是不能判断青光眼的。青光眼的诊断需要依靠眼压的支持 青光眼主要症状就是眼睛胀痛 注意 是胀痛。而眼压将会增高 如果不测量眼压 没人敢打保票说是青光眼。


眼疲劳的可能性较大，建议你到医院查个眼内压，如果正常可排除青光眼。


有青光肯的症状，建议你去验光！


青光眼是由于回流不好导致的眼内压增高，主要是以胀为...

●练瑜珈 　　瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。 　　●用茶水敷眼部 　　将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。 　　●用手热敷眼部 　　摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。 　　●经常眨眼 　　眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩...