如何较快减轻剧烈运动后的疼痛
首先要做好运动前的热身
剧烈运动后可以洗个热水澡 在用力 肌肉紧张的地方用毛巾热敷下
找坐的地方，安静坐着，慢慢喝水，不要汽水，冷水。
再来一圈。
“如何较快减轻剧烈运动后的疼痛” 的相关文章
左上腹剧烈疼痛和背部酸硬是什么原因?
有几种情况可能出现：１.胃十二指肠溃疡；２.胰腺疾病。建议你去医院进行一下检查。
剧烈运动后膝盖疼痛应该怎么样缓解疼痛
双下肢抬高 热敷 或用点喷雾剂
为什么我起床后会觉得右边太阳穴剧烈地疼痛
是这几天没有休息好吧》？如果太累或睡眠太少了，精神又紧张的话会引起头痛。加上又感冒不舒服的话就更加痛的。
睡眠质量差，建议低枕软床身心放松，充分睡眠。
这两天胃痛的很厉害，昨天痛的都晕过去了，吃了两粒马丁啉，有所缓解，今天早上5点多又出现剧烈疼痛，这是什么原因呢？
不要吃吗丁啉，会导致疾病加重，建议先去做胃镜检查
建议去看看.别轻视.
吃西药只能暂时止痛，并且一定要对症下药，不然会有副作用。最好今天就去医院检查一下，具体什么原因，该怎么治就怎么治。痛的那么厉害，一定很难受。祝你早日康复！~
你肯能是胃病，最好去医院做个胃镜，早点去看看。
...
为什么眼睛瞬间失明过一会又好了，头开始剧烈的疼痛
快去医院检查吧，这可不是小问题，眼睛一般情况下不会有瞬间失明的。