当今社会的健康要这样维持呢？
怎样维持健康 这个问题问的很好 随着社会主义的发展 人民生活水平的提高 基本以达到小康水平 可是生活水平提高了 生活质量就下降了 现在所有的都被污染了 水 空气 阳光 植物 食物 人生活在这样被污染的环境下 能健康吗 回想二三十年前 马路有几台车 有几家工厂 马路上有多少灰尘 可如今现在 到处都是车 工厂 马路上的灰满天 在看看以前 买白菜都是选没有虫眼的 现在买白菜都是选有虫眼的 证明没打过农药 以前的鸡都是养大的 现在的鸡呢 全是催化 我记得我看过报道 现在的鸡最快17还是18天就可以了 真是难以想象啊 猪就更别说了 现在猪肉猛涨 以前养头要几年 现在几个月 全是饲料 激素猪 猪吃激素 我们吃猪肉 我们是不是也间接的吃进去了激素 看看现在的中小学生 都早熟的快 鸡肉更加不用说了 以前记得小时侯家里吨鸡汤 还没到家就闻到鸡的香味 现在呢 家路吨鸡 你把鼻子放到汤边上都闻不到香味 在来说说水 水质问题 不敢恭维 全是工厂排放出来的污水 进行加工 加入漂白粉 这样烧开的水 喝进身体里 能不有问题吗 在来...
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一天之中何时饮酒最健康？
酒是助兴之物，适量饮用可以增进人体的血液循环、抵御寒冷。但如果酗酒，大量酒精就会对人体造成严重的危害。 有些同志总觉得自己身体强壮，多喝几杯无所谓，即使喝醉了睡一觉也就没事了。殊不知，醉酒实质上是急性酒精中毒，它对胃、肝、胰、血管及神经系统，会产生强烈的麻痹和刺激作用。酒精需要在肝的作用下解毒，这就不可避免地加重了肝的负担。暴饮者，可导致肝细胞变性、肿胀，直至坏死。酗酒使肝炎病人病情加重，使痊愈者复发。嗜酒者肝硬化的患病率是常人的八至九倍。 酒精对人的中枢神经系统损害更大。醉酒后，人会手舞足蹈，胡言乱语，这是大脑皮...
什么叫健康饮食
不要暴饮暴食 俗话讲：“美食不可多吃，贪食使人生病。”这话是有科学道理的。因为暴饮会冲淡胃酸，使其减弱或失去杀菌的能力，沾在食物上的细菌就会乘虚而入，引起人的各种肠道传染病。暴食还会增加胃肠道的负担，引起消化不良和其他胃肠道疾病。此外，暴饮暴食，特别是吃了大量肥肉、肥鸡、肥鸭等高脂肪、高蛋白的饮食后，人体为了适应消化食物需要，胰腺就分泌大量胰液，大量的胰液会使胰腺内的胰管压力突然增高，甚至造成胰小管胰腺细胞破裂，胰液外流，加之暴饮暴食使胃、十二指肠粘膜充血、水肿，胆汁和胰液进入肠道的道路被阻塞，胆汁流入胰管，激活胰酶，造成...
牛奶和酸奶哪个有益健康？
早上吃早餐的时候喝牛奶~因为酸奶利于消化,而且不长胖,所以要晚上喝~ 在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？ 卫生部北京医院营养科副主任王璐认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？对于...
肠胃不好的人吃什么才能既保健康又增肥？
肠胃不好的人可以多喝些酸奶,调整肠道菌群.但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶. 胃寒的可以适当饮用红茶,暖胃. 还有就是多吃些粗纤维的食物,比如芹菜,海带,还有水果.多增加一些粗粮的摄入. 注意饮食规律,少吃多餐比较好. 肠胃不好的人应该吃清淡的菜肴，戒香辣，戒酒 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类、咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱...
吸烟有害健康！
吸烟对身体的损害 吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。 吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。 停止吸烟拒绝肺癌，保罗·伯恩教授指出，吸烟是导致肺癌的主要原因。 吸烟对胃病有何影响，吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。 吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。 吸烟可造成40种致命疾病，“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说，吸烟可导致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊...