脾虚是如何造成的，如何调理，需注意些什么呢？
脾虚之人宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等 脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等
脾虚者宜吃以下食品。 粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之...
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您这是有湿热之邪，因内热而伤脾导致脾虚引起手脚冰凉容易怕冷，而脾虚后便会逐渐生湿邪，导致您湿重、血液循环不利。
建议您降内热为主，健脾祛湿为辅进行调理，即可逐渐令您恢复健康。
在饮食上不要食用辛辣、荤腥、油腻、生冷食物，以免生内火、生湿邪。可多吃些平性健脾的食物，如煮熟的山药、花生、马铃薯、地瓜、玉米等食物。
可将西瓜榨汁加热后在下午15：00频饮，可滋阴降热，因加热后不会伤脾生湿邪，且对您胃热极为有益。
然后可用薏米100克、山药50克熬粥在上午9：00服用，可健脾祛湿，坚持服用即可解决您脾虚湿重的问题，您便不会手脚冰凉...
脾虚腹泻身体瘦弱怎么调理？
积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃； 同时要注重平时营养的进补，那个太阳神猴头菇胃肠保健口服液就很不错，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅...
脾胃虚弱症状 谢谢，脾胃虚弱会发胖吗，是不是真的呢？怎么治疗脾虚呢
中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的人则特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。进入夏季后，对脾胃虚的人来说，更应注意保健。
饮食：杂粮健脾和胃
脾胃虚弱的人，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益；赤豆有健...
莲子芯对脾虚久泻有治疗作用吗？它很苦，属于苦寒，对脾虚久泻管用吗
他的作用和芡实差不多 都可以收涩/可以用的。
连子心是泻火的。脾气虚腹泄不能吃
脾虚腹泻你可以试试下面的方法炙甘草10克，党参10克，白术10克，茯苓10克，陈皮10克。水煎服。主治：脾虚食少或腹泻。
连子味苦，性属寒，是不能吃的。
脾虚寒...
小孩在中医里的肺弱脾虚怎么冶.
可用参苓白术散加减治疗。该方具有健脾益肺的功效。是培土生金的名方。杨大夫
猪肺炖百合，淮山，大枣
就用“归脾丸”就成，小孩约减，成人量的三分之一。