早上吃水果好不好？
营养学家指出，早上起来，一天所存储的食物已用尽，尤其是睡眠中脑部仍会继续消耗能量，这时水果中的糖可以很快转化为葡萄糖有肋于肝糖的形成，恰如其份地补充营养。健康均衡的饮食专家建议一天应吃两份水果，因此不妨可以分为早餐、午餐时吃。 空腹时不宜吃酸性碱性水果，比如香蕉，柿子，桔子，菠萝等。 甜味苹果可以吃，减肥而且健康。但是原则上，早餐要保证营养充足才能保证有精力。 【肥胖和胃酸过多，早餐吃什麼水果最适合？】 若为肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龙眼、荔枝、释枷、芒果和凤梨。为胃酸著想，不要吃酸浓缩的如柠檬、百香果浓汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜类、蕃茄、芭乐、杨桃、奇异果、梨等都不错。不过早餐没有一定要之吃水果的必要。除非您的习惯或喜欢。水煮青菜平均而言热量比水果少，纤维及维生素更多。 【早餐可以仅吃水果吗？】 应该是没问题，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋...
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求助治疗血管炎有什么好方法吗？
转： 你好,首先你说的变异性血管炎很多地方的说法不同.而且容易误诊.变应性血管炎（Allergic vasculitis）是比较常见的一种疾病其组织病理有白细胞核破碎的血管炎表现，有皮肤损伤，也有多个内脏损伤本病有许多名称，为了防止混乱，本病称为变应性血管炎比较合适本名称体现了由变态反应引起血管的炎性改变。本病轻重不一，轻者仅有皮损数周可愈严重者可有多脏器受损，甚至危及生命。本病需与下面几个疾病进行鉴别： (1)过敏性紫癜 多发生在儿童及青少年多发生在下肢以淤斑淤点为最多见的皮损可伴有关节痛血小板正常尿常规可有蛋白尿和血尿...
请问苦丁茶和枸杞子泡一起可以么
看来您对苦丁茶和枸杞的特性都了解。首先要说明的是它俩在一起不相克。建议不要在一起浸泡后饮用，口感上就不好。
有人服用过左旋肉碱吗？效果如何？
你好:左旋肉碱是一种保健品,临床效果较好.
保健用途 L-左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：
预防心脏病
改善患充血性心脏问题的人的心脏功能
当在心脏病发作之后尽量减少其损害
减少绞痛的痛苦
改善心律不齐而又不影响血压
当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平
艾滋病, 尤其减轻来自艾滋病防护药治疗的副作用
酒精中毒
阿兹海默症
食欲减退
慢性疲劳综合症
糖尿病
抑郁综合症
癫痫症 (孩童时期)
血液透析 ...
吃什么能调节内分泌
你可以去我的团队看看，会有详细答案的
① 黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
② 能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会...
请问我属于什么体质？
首先来说说甲状腺激素对你有什么用。甲状腺功能低下者，出现几次代谢率降低，体温偏低，喜热怕冷。
医生但从这个来开给你甲状腺激素的。效果肯定是有的。
脾主运化，主统血，住升清，主肌肉。皮肤较常色更黄者，脾虚不运，气血不足，面色失荣，或湿邪内蕴。
一般减肥都会皮肤黄，节食么，应该减好久了吧。是因为脾气受损，导致气血不荣。所以你的例假也就停了。
气病及阳，脾阳虚衰，就会喜暖怕冷，脾主肌肉，手脚就会冰凉。中焦虚寒（脾于中焦），不能温化
津液，水湿内停则有痰。
总之你的体质就是脾气虚就了伤及脾阳。脾气阳虚。
温脾阳药：干姜、附子、砂仁...