我很瘦，才90斤，不知道怎样才能增加体重，可以给点建议参考吗？

注意饮食，多吃五谷杂粮和水果，蔬菜，少吃零食即可

多吃，多运动，少些烦恼，多休息

没有事的！！！！！男的喜欢

我也竹竿啊 176才100斤咋吃都不肥

多

注意饮食，建议多吃夜宵！！！
多多运动

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熬夜的时候吃食物是最容易上胖的，尤其在你吃晚饭在睡觉。。。建议你多出去运动运动，少熬夜，对你以后的身体都有好处！

\"春困秋乏\"，要养成早睡早起的好习惯，午休约30~60min。

发胖的前兆

其实吧这是一条定律，你知道吗，猪就是这样才会有膘的。。。

营养不良！！还是奶水问题！！母亲也得营养！！！

鸡蛋加酸奶的话效果会更好，毕竟奶粉含脂量太高了

依个人体质而定。一般正常体质的人来讲应该会增加。

实在话:一个月，你每天早晚吃这些，我想必你心里也不是很愿意。凡事都要适当。吃，要适量。健康第一。

希望会对你有所帮助。

祝你健康，朋友！

不可是，鸡蛋是蛋白质…不是脂肪

可以坐

肚子越来越多还有一种可能：你怀娃娃了！！！你就耐心地等着分娩小宝宝吧，我会送礼的！！！

肚子的脂肪太多了吧，多锻炼锻炼。