我很瘦，才90斤，不知道怎样才能增加体重，可以给点建议参考吗？
注意饮食，多吃五谷杂粮和水果，蔬菜，少吃零食即可
多吃，多运动，少些烦恼，多休息
没有事的！！！！！男的喜欢
我也竹竿啊 176才100斤 咋吃都不肥
多
注意饮食，建议多吃夜宵！！！
多多运动
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二十五斤内
怎么样才能增加体重
吃你啊妈
日日吃两斤猪油的咧…
天天吃肥猪肉咧,一餐吃两碗饭呀
速多点饭呀
怀孕6个多月了，只是肚子大了，体重没变，这样好吗？
到医院检查，正常就不用管他。关键是放松心态，精神愉快，加强营养。
营养充足就可以，不一定非要胖起来的。
请问，紫河车可以增加体重吗。
紫河车好像不可以增加体重吧，紫河车是提高免疫力的
不一定，紫河车是峻补气血的，气血不足的可以吃。
紫河车是什么啊？坏蛋
可以的啊
本人17岁 身高接近180cm 如何才能增加体重10公斤，本人接近60公斤！ 望给一个系统的增加体重计划！
如果是17岁的话应该还在读书吧？不常运动，一直坐着，多吃淀粉类食物，再吃点零食什么的就会胖了，当然这个不健康，但是很快。如果想长的有型而且结实的话，坚持肌肉训练，每天多吃点瘦肉鸡蛋什么的。
吃。训练。增加的才会是肌肉。 肥肉增加十公斤很容易，肌肉，很难， 加油吧，
吃呗 各路吃 。
去医院住几个月吧&nbs...