吃什么对身体有健康
1、大豆+谷物=身体必需氨基酸 2、 香蕉含钾和维生素B较多,可促进消化、稳定情绪、帮助睡眠,使精力充沛 3、 菠菜含维生素B最多 4、 可促口愈合的:草莓、维C、橙子、维B5 5、 丰胸:维E 6、 粉红玫瑰花:改善内分泌失调,使皮肤光滑有弹性。有助于血液循环,利尿、消除皮肤紧绷、干燥、敏感。预防便秘、缓解痛经。 7、 金盏花:治消化系统溃疡,治淋巴结炎。保护消化系统。增强肝脏功能,治痔疮也可缓解痛经。 8、 玫瑰精油:适合干燥、敏感、缺水的皮肤,具有紧肤作用,调节荷尔蒙分泌,缓解经前不适与痛经。 9、 抗菌食物:柠檬切片泡茶;绿色菜花的茎部;包心菜用清水煮 10、 排毒食品:胡萝卜、大蒜、海带、绿豆、蘑菇、猪血、黑木耳、木瓜、韭菜、芹菜 11、 除皱食品:鸡皮、鸡、鱼、虾、木耳、花粉 12、 防早衰食物:蜂皇浆、甲 鱼、芝麻、枸杞、花生、黑木耳、花粉 13、 助睡眠:牛奶、糖水、面包、小米粥、莴笋汁、水果 14、 提高食欲:蘑菇、玉米、山楂、蕃茄 15、 排盐食品:青菜、海带、萝卜、裙带菜、羊栖菜+大豆、黄瓜、...
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平时怎么去护理眼睛健康?
怎样护理眼睛怎样护理眼睛◎预防电脑终端综合征,需要注意以下几方面:○保持电脑屏幕跟眼睛的距离50~60厘米;○配备专用的电脑椅,调整好座位高度和靠背角度;○荧光屏的几何中心最好位于视平面以下,但在15度角以内;○最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长,每隔50分钟休息10分钟。○应特别强调定时休息的重要性,这是预防眼睛疲劳的最有效方法,最好每隔一小时左右站起来走一走,到窗口远望一会儿。不仅对眼睛有好处,对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适,也可以用定时休息的...
长沙妇科医院哪里好?好在哪?(健康医院)
长沙开福区人民医院即中国第一家专治妇科的人民医院师资、技术力量实力雄厚,整体医疗水平已达领先水准!而长沙开福区人民医院即中国第一家专治妇科的人民医院全体员工更以勤奋工作和热心奉献报答社会的关心和支持,积极参与社会公益活动。不仅赢得广大皮肤病患者的青睐和良好的社会口碑,同时也成为医疗卫生行业的标兵和先进代表。成为实至名归的品牌妇科医院!
怎么样能保证身体一直健康?
人,是个极其复杂而且的机体,到目前为止,医学上还有许多问题没有探明。健康包括身体的、心理的二方面。按你说的,是想要个健康的身体,这个问题是受诸多因素影响和制约的。首先是先天的,就是遗传因素的影响,这不是我们任何人能左右的。其次就是人的生活习惯和生活环境的影响,这也是有很多因素制约的,我们只能尽量注意,在饮食方面要科学搭配、合理膳食;在生活习惯上,要适当运动、保障睡眠;在工作上,要劳逸结合;在情感上,要宽宏大度。如果做到了这些,你的身体是会健康的。
需要...
我想知道怎么样才能使自己的头发变浓密又健康~~食疗要吃什么呢?
一、润发泽发 零陵香油方 【中药成份】零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克,乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克,生铧150克。 【制作方法】上述药细锉,铧铁捣碎,以绵裹放入乌麻油中,浸泡49日。 【使用要诀】 蘸油用以梳头。 【方义解说】 本方出自《太来圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品,含多种芳香挥发油,具有使用权头发芳香润泽的作用,补充头发营养,诸药合用,使经血充足,头发润滑。 【应用功效】 使头发黑而光滑润泽。 令发易长主 【中药成份】 羊乳、猪脂...
肯德基吃多了有害健康吗?
凡事适度最好!麦当劳前掌门人吉姆·坎塔卢波因心脏病发去世。批评人士表示,坎塔卢波的猝死就是因为食用太多汉堡包、薯条的结果。争论还没有结束,令人震惊的消息接踵而来。5月5日,麦当劳总部宣布,总裁查利·贝尔进行了一次肠癌手术。 麦当劳公司承认,坎塔卢波和贝尔的确大量食用了这些快餐。庞大的麦当劳公司总部工作人员很少有机会和时间到外面吃午餐。公司内部的自助餐厅提供的就是麦当劳上市或即将上市的产品。这名出身贫苦的总裁,自从15岁开始,就在麦当劳快餐店打工挣点零用钱。自那时起,汉堡和薯条就成了贝尔的工作餐。 5月中旬,一部名为《给我最...
