孕29周到32周时妈妈的体重未增加是不是营养不够?
一般20周之后,体重就会增加了。两周最少一斤,是正常的。如果你只是29-32那几周未增加,可能是因为天热脱水啊,或者其他原因,只要你吃饭正常,不少于正常时的饭量,就没事。可以喝点奶粉补助。如果你真不放心,去照B超,看看比上阶段发育情况了。
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体重增加如何控制
增肥和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。
2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油...
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。
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怎么增加体重
多参加体育锻炼,强度控制在中等以上,改善你的消化吸收系统,增加营养!
像猪一样。
像猪那样 保证很快就重了
多吃少运动:)
我怀孕六个月体重没增加正常吗?肚子像四个多月
朋友你好!下面问问健身专家99808为你解答:
很正常哦~怀孕六个月以后体重增加才会明显的,我足月顺产时体重仅增加了29斤的啊,况且肚子太大的也不一定是宝宝很大哦,羊水过多的人肚子也会看上去很大啊.....只要你要注意合理的饮食、还要定期到医院复查多听听医生的建议 生个健康的宝宝肯定没有问题哦~(*^__^*) .....
以上是问问健身专家99808为你提供的建议,希望对您有所帮助!如你满意请采纳并予以评价!
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吃达英35会增加体重吗?还有我肠胃不好,有副作用吗?
不会。达英35还可以有效缓解痤疮、多毛等高雄激素症状,对皮肤有改善功能。能够提供规律的月经周期,预防多囊卵巢综
怀孕八个月的时候检查宝宝是四斤多到现在九个月多了,我的体重一点都没有增加,这意味着宝宝也没有长吗?好担心宝宝是不是没有发育
长了的,你吃的东西都长到小宝身上了,可能你自己瘦拉,我怀孕后也瘦了好多,脸都尖了,手上全是骨头,吃的饭都长到肚子上了,怀孕前我一餐吃两碗饭,两碗汤,还吃零食水果,现在怀孕36周,每餐就吃一碗饭,喝一杯水,吃多了就不消化,然后会吐,
不一定,可能是你营养被宝宝吸收了。
在等20年得100多J
不一定的哦,不过到了...