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长时间学习,眼睛疲劳,视力下降用什么滴眼露好?



以前学生用得比较普遍的是珍视明 效果还可以
再高级一点的用润洁 价格比较贵点 不过一分钱一分货
现在广告打得响的是周杰伦刘谦代言的闪亮牌 效果就不知道了
建议楼主用润洁
o(∩_∩)o...期待采纳最佳!




闪亮、润洁 都行,只能缓解视力疲劳,还是要注意保护,如学习时间长了,就远眺,看绿色植物;多按摩眼部,加速血液循环。




闪亮 我经常用的冰凉凉的很好能缓解疲劳感的!我是经常上网人员

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怎么缓解眼疲劳



多看绿色植物,多闭目养神


做眼操


多闭目休息,休息时多看看远处的物体。



做眼保健操


可以去医院做手术矫正,但风险高。

如何防治眼疲劳?



缓解眼疲劳的7大方法
 
注意光线  在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
 
中断你的工作  如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
 
减弱荧屏的光线  电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
 
闭眼休息...

眼疲劳怎么解决?



买消疲劳的眼药水来滴一下,注意每天不要用眼过度了。


多休息,减少不良用眼习惯


滴眼药水


用好视力眼贴



做眼保健操


眼药水

长时间注视电脑屏幕,如何防止眼疲劳呢?



维他命A 不用多说,素有\"护眼之必需\"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物

养眼疗眼食物



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