怀孕十六周了，体重一直没有增加，怎么办？

增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般...

应该还算正常，但是一个月增长4kg的话要注意一下了，增重过快回造成血糖升高的，不能胖太快，我怀宝宝的时候也是有2个月连续增重4kg，结果就血糖偏高，吓死我了，后来控制饮食和少吃水果才下来的。不过我整个孕期胖了40多斤，本来92斤的，后来生的时候137斤，不过现在宝宝5个月了，我又变回98斤了，呵呵\"\"\"\" 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>


应该正常吧？我怀孕三个月时候才102斤，接着就一个月8斤一个月斤8的增加。现在6个月了，121斤，...

小建议！希望您采纳！
第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动，！
第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡，别睡午觉！
第三，不能抽烟，喝酒！
第四，别太过容易发怒！
第五，营养均衡，肉类，蔬菜不可少，一天至少一个水果！
第六，每天最好1升牛奶！最少也要500毫升牛奶！记住，要高钙纯牛奶！
第七，不妨看看医生，查查骨龄，或者查缺少什么微量元素，例如钙！
第八，过度的\"自我安慰\",这个一定要控制！
第九，适当的运动，推荐跳绳，但是，跳绳不宜多，3天2次，每次30到40分钟为宜！
第十，每个星期去游...

一般药物引起肥胖的原因多是激素类药物导致的，所以跟服用黄藤素分散片应该没多大关系。即便是有可能是服用黄藤素分散片导致的肥胖，也不用过分担心，因为药物引起肥胖有其特点 即是来得快去得也快 停药后自会恢复。

你好，胖不一定是好事，健康的强壮才更好。建议你采用饮食营养均衡，养成良好生活习惯，并且要配合一定量运动；多吃高蛋白、丰富脂肪、多维他命的食品：  
营养均衡，推荐部分营养强壮食物：
　　富含蛋白质的食物有畜肉、禽鱼肉、乳制品、蛋类、小麦、黑麦、玉米、燕麦、大麦、小米、食用菌、豆类和坚果等。
　　维生素是机体所需的重要成分。所有的食品都含有一定成份的维生素，但水果和蔬菜的含量最高。
　　维生素是调节机体功能所必不可少的。与前面提到的营养成分不同，维生素不提供热量，但在新陈代谢过程中起着重要作用。您可以从以下食物...